之前介紹過廣受屏科大學生青睞的「炒麵麵包」，由於小小的攤子變化千百種美味，美食吃不完，第二次光顧，可要來品嚐招牌--炒麵麵包的口感如何囉~~

炒麵麵包目測約一般女生的手肘長度，大約25~30公分長度的長條軟麵包，會先放在大型烤箱裡烤成焦酥口感的炒麵麵包，喜歡吃什麼樣的義大利麵?一切任君選擇，有微甜微辣的日式、辣辣辣的韓式、道地的白醬、茄汁、青醬、咖哩等多種口味，相不相信飽足感超強的炒麵麵包只要50元?

這次點茄汁火腿炒麵麵包，炒麵麵包會淋上日式美乃滋，至於炒麵麵包的吃法見人見智，亦可徒手拿起來大口咬下，慢慢品味炒義大利麵和焦酥麵包的奇妙口感；附有叉子，也能一口接著一口，慢慢地品嘗日式美乃滋搭配義大利麵的特殊美味!!

嫌份量太少，多10元就可以加麵/飯，不過對一般人來說，40元份量的義大利麵就快吃不完啦!愛吃沙茶還是重口味的辣，亦能任君選擇!

可加點玉米濃湯，會省下一點錢~

也有集點活動，真是大學生省錢妙方~~日積月累可以兌換套餐喔!

同場加映!!

讓大學生啾甘心ㄟ的便宜台式義大利麵，只要40元就可以享用俗擱大碗的茄汁雞肉義大利麵喔!

有雞肉片和炒高麗菜與濃稠醬汁的義大利麵~~

道地的台式義大利麵，學生的心頭愛，時時光顧，印象深刻，百吃不厭!!

初次旅行到嚮往已久的日本京都、大阪、神戶，踏上日本的土地，聞著大阪市都會氣味感很重的海風，迎風感受到海浪的生命力，正在呼嘯著、拍打著都市岸邊的海浪，從明石海峽大橋就能眺望美麗的神戶市一景，去過神戶、大阪，才知道生命力活躍著跳動、忙碌不已的大都市，均衡都市煩躁喧囂的角落，世界均衡的角落也許是海港邊與能夠沉澱心靈的京都吧。

明石海峽大橋上的觀景台望下去，神戶市一景別具特色。

大阪海遊館附近，藍天白雲，熾熱的炎夏，清爽乾淨的天空。

格陵蘭   春樹島

觀看波蜜果菜汁的新廣告，透露著「世界均衡的角落，均衡是地球的真理，也是你身體的道理，波蜜果菜汁」的訊息，缺乏蔬果均衡的世界某一角落--雪山皚皚、食物選擇不豐裕的極冷地帶，更需要豐富的蔬果汁來補充身體缺乏的營養，無論如何，生活中總有平衡忙碌的必需品，好比說綠化都市焦躁感的綠色景觀，讓身心寧靜一夏的旅遊勝地--京都，還是讓人心曠神怡、平靜無波的湛藍大海，世界的均衡角落，無論在哪，每個人的心底總能找尋到它!

現在波蜜果菜汁也有臉書，JOIN IT!

http://www.facebook.com/index.php?stype=lo&lh=Ac-jBk4wPeoZavO9#!/bomylife

早上營業額和來客率可能是傻瓜冰茶麟洛店的尖峰時段吧!!!

傻瓜冰茶的女店長服務態度很好~親切又周到，其他店員也會主動和客人招呼，詢問客人的需要!

我是紅茶迷，嗜飲紅茶愛喝紅茶!最初喝了幾次傻瓜冰茶的紅茶，但我覺得紅茶非常苦@_@

通常我喝微糖以下甜度的茶飲，腸胃無法消受過苦的茶湯，紅茶就算添量到半糖，也讓我苦的難以順利喝光光~~!!

今天一如往早透早7點半左右去買，很早就營業的傻瓜冰茶麟洛店，傻瓜冰茶的招牌是俗擱大碗的胖胖杯、翠綠色的珍珠，冬瓜茶也是頗有人氣的飲料!

我點了烏龍綠半糖，清新好喝~茗茶的甘味足以喝得很快樂!

恩物5/6(日)9:00-12:00在天母國小，帶孩子一起來體驗服務吧!!
 
節能減碳是現在最熱門的話題!
碳足跡怎麼計算呢?
減碳10招又是哪10招呢?
一起來認識節能減碳，愛護地球
讓孩子體驗服務，上街宣導節能減碳的重要吧!活動結束後，可獲得一株小樹苗、環保袋及服務時數證明書
活動日期5/6(日)，早上9:00-12:00
活動地點台北市天母國小，一樓視聽教室(臺北市士林區天玉街12號)
活動內容認識碳足跡、街頭宣導減碳觀念、跳蚤市場、服務反思及結業式
參加對象國小3-6學生及家長(國小1-2年級欲參加需要家長陪同)
主辦單位社團法人恩物社會服務推廣協會、臺北市士林區天母國小、 救國團台北市團委會
協辦單位救國團臺北市真善美聯誼會、救國團台北市內湖區團委會、
臺北市士林區天玉里、臺北市士林區天母里、國際友誼團
活動報名意者請上恩物官網http://www.happygifts.org.tw 報名!
或 恩物社會服務推廣協會，02-23634023，謝采恩小姐

  「蹲點‧台灣」影展 為您獻上台灣在地的美麗與感動！
每年夏天，總有一群大學生帶著傻傻的想像與衝勁，來到台灣偏鄉角落， 用鏡頭傳遞台灣在地的美麗與感動，也發現深入內心的驚人變化！

 邀請您坐上「蹲點‧台灣」影展列車，走進他們的故事、體驗他們的感動！

「蹲點‧台灣」影展列車 屏東教育大學站 期待您的蒞臨 屏東教育大學與中華電信基金會在本校舉辦"蹲點台灣"紀錄短片影展活動 請參見活動網頁(也歡迎廣為轉傳) http://www.clicktaiwan.com.tw/twspot/edm/2012/index.html

屏東教育大學播映場次 5/2(星期三)晚上7:00-8:30

 地點: 民生校區教學科技館一樓視聽教室

 除了影片播映 也安排導演座談和小紀念品贈送

播映訊息和海報也請幫忙轉傳給有興趣的夥伴 非常感謝!

漲價前，料多、皮薄；

漲價後，料少、皮厚!

 經典麵包在高雄縣大寮鄉、屏東縣內埔鄉等南部約有三家店點，特色是稍貴的價格吃的到新鮮的麵包品質。

屏東的經典食品屋，住址:屏東縣內埔鄉廣濟路137號

電話:08- 778-6665

 附帶一提，這照片是漲價後的爆漿麵包實品照片，所以沒有料多皮薄的驚艷感受，以前40元賣6個，現在變成同樣的價格賣5個，業者吸收成本，心酸誰人知!

搞什麼鬼啊~~漲價~這年頭生意難做呀~!!!!!
無論做什麼行業，都很難賺到什麼利潤，民眾也會節約，造成通貨緊縮、失業率飆高@_@

搞窮人民的政府，這可是全民共業，選舉可不是花時間選出敗壞人民生計的政黨，政府責無旁貸!

我必須寫文控訴這種不公不義的「治國」行為!

桂冠老牌子，真親切，我吃過這款商品番茄義大利麵好多次了，這次推陳出新，口感、配料更加不一樣，微波食品也能俗擱大碗吃粗飽，因為個人不喜歡過鹹的義大利麵，曾經試過一人份桂冠蕃茄義大利麵配上2人份自行烹煮的義大利麵條，抵三餐，撐好幾天把它通通解決!

創新食物的習慣沒辦法改，這次我想要加兩人份的冬粉來挑戰味蕾!

約可以分成3人份吃粗飽的正餐，配洋蔥末、青菜、蛋、黑胡椒更開胃，豐富視覺，美味口感再進化，而且拜冬粉之賜，冬粉本身沒什麼過高的鈉含量，也減少鈉含量的攝取。

其實桂冠生活番茄肉醬義大利麵真的和以前大不相同，豬絞肉混牛絞肉的蕃茄紅醬比較清爽，特殊的洋食風味(紅酒的神祕滋味?)正是番茄肉醬義大利麵的滋味，難道這就是所謂的天堂嗎??!!!

一入口，那滋味就彷彿義大利麵在嘴裡輕輕的慢舞。

豬絞肉濃郁誘人的滋味，滿滿的占據了味蕾，與義大利麵相互輝映，這種鮮味四溢，就像排山倒樹而來，仔細咀嚼到最後蕃茄紅醬的滋味慢慢浮現，一切都明亮了起來讓人感到跳脫了世俗的束縛，來到了桃源仙境。

都經過幾次高溫烹煮的「摧殘」，按理說義大利麵會變的軟爛、口感差，義大利麵條意外的很有嚼勁!有會彈牙的彈性!

染成紅豔豔的冬粉並沒有很入味，也許是醬料太少了，恐怕要多加一些蕃茄紅醬來追求醬料拌麵的食感吧。

微波食品中的美食天王，吃粗飽、自行烹調，變化樂無窮!

建議換成河粉更有飽足感~

附帶一提，現在有免費索取的好康體驗，快來把握機會享受微波食品界的美食吧!

桂冠輕鬆生活，美味只需三分鐘，試吃索取中!

以前就在居家生活的雜誌上發現「壁貼」的美觀設計，我對「壁貼」可是超級心動，可惜一直沒時間去買漂亮的壁貼~~終於有體驗的機會啦!

原本平淡無奇的牆面，Smart-Life創意無痕壁貼具備美觀、設計感強、便利黏貼的設計，讓壁貼輕鬆為自家房間打造新風貌，而且對於具有藝術天分，天生就有動手改造房間牆壁念頭的小孩子們，可說是最適合贈送他們的兒童節禮物/聖誕節禮物!

當孩子們又忍不住把卡通人物的貼紙在牆上貼來貼去，明知道不可以，彩色筆還是往牆壁上畫上隨心所欲，歪七扭八的線條，或是對漆油漆、改造家中牆面風貌躍躍欲試的孩子們，「壁貼」根本就是天生為小孩量身訂作的藝術品吧?

我也很躍躍欲試，現在偶爾看到家中一角醜醜、脫落的蠟筆小新貼紙痕跡，彩色筆亂畫的塗鴉，曾經讓父母火大又抱怨的情景，不由得讓我會心一笑^_^

Smart-Life創意無痕壁貼的功能設計，肯定適合喜歡動畫人物的孩子、童心未泯的大人，壁貼的創意更是豐富多元，無論是超可愛的奶油獅，還是具有歐洲簡約風格的黑樹，想要賦予一個房間來營造出不一樣的新感覺，輕鬆動手就能貼出漂亮的風格喔!

貼錯了也沒關係，要貼出完美、符合自己審美觀的整體設計感，總是要花上一點兒時間；剛開始還沒撕下壁貼時，可以先衡量房間牆壁大小、風格、自己所希望的「改造後」情景，然後用乾淨的布先把牆壁上的灰塵擦拭乾淨，如此一來可避免壁貼的黏膠面會沾上太多灰塵，影響黏性喔!

Smart-Life創意無痕壁貼約可以重複使用20次，下次想換個新風貌，想把某張貼紙移位到別處，也可以撕下來重複使用喔~

奶油獅也帶我去環遊世界吧!

無緣去賞櫻，櫻花朵朵的壁貼讓我聊勝於無，貼在牆上來做環遊世界之夢!

這款壁貼風格十分簡約成熟，本來想要利用這款來改造房間牆面，但是想說會不會設計感難度過高，弄得不好就會搞得家人開始抱怨@_@

普通的房間牆面，已經單調乏味好久了@3@

Smart-Life創意無痕壁貼，這款奶油獅環遊世界走透透~是比較可愛活潑的插畫風格，深獲小朋友喜愛，適合小範圍的局部張貼，可以貼在床頭上，小範圍的集中張貼^_^

櫻花!櫻花!!我也想去大阪城欣賞櫻花~

我也好想去巴黎走一遭、玩一圈喔!

奶油獅也搭飛機去中國天安門，荷蘭賞鬱金香、看風車喔!

輕鬆好撕，啊，質感跟小時候風行的黃色貼紙來說，這種貼紙更好撕了，和防水OK繃的材質意外地很相似?

首先小小的貼局部範圍，做點嘗試~@_@

途中發現奶油獅的壁貼大小有點太小，不適合過大的牆面，它只適合小範圍的貼，或是部分集中裝飾。

當然，迅速發現錯誤後，把改造牆面的範圍鎖定在單面牆壁上就好!

愛怎麼發揮創意就怎麼改造，動手張貼Smart-Life創意無痕壁貼，輕鬆改造，台灣製造的Smart-Life創意無痕壁貼，價格實惠，款式多樣化，無論是簡約風格還是可愛、高質感、具備功能性的壁貼，亦有夜光壁貼、可當身高量尺的壁貼、白板塗寫功能的壁貼，創意無限，真想按讚，啊，恐怕這次一用就染上了壁貼收集癖吧!

改造牆面不再只有「塗抹油漆」的單一選項囉!Smart-Life創意無痕壁貼輕鬆好上手，值得試試!

21件25歲要開始做的事

16. 養成固定時間睡覺和起床。不要再用種種理由佔用睡覺的寶貴時間，不要讓事情一拖再拖，這樣你將有更多時間補足精力。

17. 正確的飲食、運動習慣能讓身體保持清醒，沒有負擔。應該讓身體在35歲以前，都保持在最佳狀態。

18. 只有不斷學習才能保證競爭力。管理大師彼得‧杜拉克（PeterF.Drucker）說，你的知識和經驗，都是你的新財富。懂得學習，一半靠好奇心，一半靠自律。杜拉克即使再忙，每天也會擠出3～5小時讀書，唯有保持學習的自律，才能獲得一生受用的知識財富。

改寫:

16.凡事勿拖延，早睡早起身體好。

17.35歲以前必須維持健康的身體，才有工作的本錢。

18.學習即是一生最划算的投資，一生受用無窮。

感想心得:

針對16則，時間有限，想做的事情太多，年紀增長之後，身體再也無法承受熬夜的壓力，如果一天不睡滿八小時，隔天就是昏昏欲睡、欲振乏力，頭痛到不行，身體感覺很不舒服，可見熬夜的殺傷力有多麼可怕，；現在，我學到任何事情就當天完成，練好一手迅速打中文字的能力，再多的報告都不算什麼，謹遵「今日事，今日畢」的守則，無論是課業還是課外的兼差工作、課餘自修學問，我都是這樣迅速完成當天的事情，盡量準時休息睡覺，補足明天的力氣!

正確的飲食和運動習慣對我而言，非常難，因為我懶惰，我明明知道我要運動，我要減肥，我得少吃多動，我得努力運動來減掉纏住身體不放的脂肪，偏偏就是我提不起勁，也沒有時間來運動，這讓我非常苦惱!但是，我明明知道健康的重要，或許我應該要實踐2012年的新年新目標「瘦下10公斤」，從明天的早餐起，每餐飯只吃六分飽，少吃多動，不吃糖，不喝甜飲料，天天爬樓梯，打太極拳，作瑜珈，去慢跑~!!持之以恆的實行瘦身飲食與運動，相信幾個月下來，體重早就減輕10公斤，達成目標了!!

我認為學習即是一生最划算的投資，一生受用無窮。活在競爭激烈的資訊時代，光是靠著課本上的淺薄知識，不夠，永遠都不夠，即使已經工作的上班族，還是必須勤加自修，避免被後起之秀與時代所淘汰!

我們必須努力善用時間來學習，人的大腦還有許多的潛能和空間，等著我們勤於汲取大量的知識來活化沉睡中的大腦，學習的方法有很多很多種，包括上語言補習班，去圖書館自修苦讀，翻閱報章雜誌，去網路查詢大量的知識等等，都是平常即可養成學習的習慣之方法。

針對自己的專長、嚮往的職業，去搜尋並勤於理解相關知識和專業學問，找實習工作機會、或是能夠實踐學問的方法，來融會貫通所學到的知識，而非淺薄片段的資訊，必須串連成龐大且對人生有益處的知識。

不管你是欣賞波伽利天籟般的嗓音

還是只想讀一本熱血、勵志、自省的心靈好書

都一定要讀讀這本《安德烈•波伽利──唱出生命的愛》

讓這位深具內涵的盲人歌手

用他親手撰寫的小說式自傳

帶我們聆聽生命中最美好的聲音......

時序很快進入到夏天一般炎熱的春天，每天我都會穿球鞋穿白襪出門運動，多虧這麼熱的天氣，就像是中午頂著大太陽穿著和服出門，全身汗如雨下，雙腳當然也會猛流汗，那種黏答答得不適感，乾掉後的襪子不免會飄出一種鞋子揉雜汗水的特殊氣味…絕對稱不上有多好聞!

常常是夏天的困擾，會固定換雙鞋子、天天換穿潔淨的襪子，顧及衛生；也曾有試過在鞋子裡面放爽身粉止汗的經驗，倒一點爽身粉在襪子裡面止臭也防汗，效果不錯!以前曾經試過咖啡渣和茶葉渣放在鞋櫃裡面，不過，效果不彰呢。

收到COZYLAND除臭襪之前，就有看過別人穿過五趾襪，自己倒是沒有穿過五趾襪的經驗；ㄧ開始以為緊貼的材質會穿不下去，將腳趾套進襪子後，意外的很貼身合腳!相較傳統的襪子設計，五趾襪能夠讓腳趾有自由活動的空間，沒有傳統襪子的包束感。

我是穿著乾爽五趾襪--絲絨黑，些微涼爽的觸感，採用頂級LAYCA彈性纖維，彈性且服貼合腳，襪口也不會脫落；不採用化學藥劑浸泡處理，因此襪子沒有怪氣味和影響健康的疑慮喔!腳跟採用布料加厚的設計，有點止滑防磨損的效果~~!一整天下來，雙腳步行好久，本來炎熱酷夏的天氣隨便動一動就會有腳汗，但是穿了一整天真的沒有多汗的困擾出現!

價格中等，看了產品說明，標價著ㄧ雙定價290元，台灣製造的紡織專業產品，現在有優惠價喔!!這麼創新的產品現在每雙180元起，完成手機與信箱認證，再送100折價券，消費越多省越多喔！

更讓我驚訝的是，翻到產品說明的背面，強調問卷可以和保存襪子的拉鏈袋一起寄回COZYLAND公司，之後可以取得每個袋子35元的折扣序號，以簡訊方式發送折扣序號，限定網路購買折價使用，實質回饋，更能響應環保義舉!

看到這麼貼心又落實環保精神的廠商，支持國貨，愛用本土紡織品牌，真是團購、送禮自用兩相宜的國產名品，多多推廣這麼棒的好產品~~

哪裡買→COZYLAND

快到SONY CSR 分享X愛活動網站參與活動吧，有很多張漂亮可愛的明信片，選出一張明信片分享到塗鴉牆，就可以抽大獎~給小朋友加油打氣喔!

也讓你的動態時報有美美的明信片，驚豔、留念!

Sony "I Like x I Share 分享x愛"影像展已經於3月27日在網路上正式開跑，從六年來上千則作品中，精選出30則感動之作，這裡有偏遠地區孩童們及台東家扶中心孩童的生活點滴。 透過相機，就像是透過另外一雙眼睛靠近孩子的世界。 大家從這樣的過程看見孩子最簡單的開心，也讓孩子慢慢願意分享他們的世界，開啟更多的創造力。現在起我們邀請您，加入Sony Taiwan CSR粉絲團，就能看到這些孩童用心拍攝的影像，裡面有許多對家鄉與家人的愛，用最單純的畫面拉近彼此心距離。
請透過網路的力量，大方的給他們讚許與喝采，也把這樣的感動傳遞出去。
SONY CSR 分享X愛活動網址：https://www.facebook.com/SonyTaiwanCSR/app_221123334662092 

SONY Taiwan CSR粉絲團：https://www.facebook.com/SonyTaiwanCSR
 

可以選一張自己最喜歡的明信片，分享給臉書上的10位好朋友~~!

我懷念童年去過的金門，我也羨慕小朋友親臨海邊的餘暉之美，用相機拍下一瞬間的深深感動!孩子的藝術創造力無限大，每個孩子都是天生的畢卡索，也是屬於自己攝影風格的攝影大師~~

挑選藝術作品也許只需要一眼的直覺，一秒的肯定，點下去，動動滑鼠、按按滑鼠的右鍵，將如絲綢一般醉心動人的自然美景，藉由臉書的力量，分享給大家欣賞金門之美!