姬蝶-吃喝玩樂

部落客姬蝶的工作型態是常常需要面對電腦打字、手握滑鼠， 還要下班後回家做家事，放假回家照顧家中阿嬤，由於我家是傳統的三合院，鄉下地方的建築面積非常大，認真打掃起來花上一整天掃地，手掌都感到痠麻不舒服，現在真的知道阿嬤為了讓全家人有乾乾淨淨的居住環境，過去健康的阿嬤真的耗盡了體力，為家人付出這樣多!
更不用說有時打電腦趕工寫部落格文章，其實也容易讓右手手掌有時會覺得有些麻麻的......

從去年就發現到手掌可能因為自身代謝功能不佳，而有血液循環不良的問題，因此開始使用護腕，但發現傳統的護腕功能有限，岩井的護腕是以大拇指為中心，將護腕扣在大拇指上環繞整個手腕關節，讓護腕不易脫落。岩井IWAI石墨烯發熱護腕，服貼性佳，有磁鐵充電線吸附功能，可以利用筆電的USB邊插電，邊使用岩井IWAI石墨烯發熱護腕，像現在台北寒流陰晴不定的垃圾天氣，冷到讓人超級痛苦，更不用說還要趕工打字寫文章，真的是考驗自己對工作的意志力!

可以邊打字邊使用岩井IWAI石墨烯發熱護腕，溫度有三種溫度45度、55度、65度，三段溫控，快速升溫，使用一小時會自動斷電，5V安全電壓好安
心，就算65度也不會燙傷手掌的肌膚，大家可以安心使用!有在發熱的岩井IWAI石墨烯發熱護腕，是正常運作，若覺得不熱可能是電力不足，使用過久自動斷電!

可以讓長輩睡午覺時邊使用岩井IWAI石墨烯發熱護腕!

長按可以開關機，短按可以停整溫度。溫度分別是紅燈65度、黃燈55度、藍燈45度~~

若岩井IWAI石墨烯發熱護腕的電線長度不足，可以搭配延長線，建議每天使用一小時左右作為日常保養，非常適合需要手握滑鼠整天面對電腦工作10小時以上的上班族、家中銀髮族日常保健~~

身為台灣社會觀察家的部落客，由於喜愛文字創作從2008年接案迄今超過15年，同時台灣社會在2025年進入超高齡化社會，長照服務常見老人照顧慢性失能
者超高齡老人，而銀髮商機最大的是保健食品、日照、長照、復健等等，目前沒有終身雇用制的日本公司請不到剛畢業的大學生，已開始找高齡者來工作了，粗估去年日本出生率0.0063，台灣0.0058，而台灣每年新生兒的出生數，5年後入社會的年輕人數，是20年前的一半，而且會越來越少，老年的退休年齡會持續往後。

企業現在不用40歲以上的新人，未來肯定也不得不用了!代表現代人要有工作到70~75歲的意識，身體保健很重要，每天使用岩井IWAI石墨烯發熱護腕能保護自己的生財工具-右手 ，萬一右手無法工作，我也可能會失業!

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日本現在進行式

日本現在進行式
 
作者：劉黎兒
出版社：時報出版
出版日期：2011年05月09日
語言：繁體中文 ISBN：9789571353753
裝訂：平裝

日本如何再崛起？

　　日本從泡沫經濟崩潰之後，
　　許久沒有找回「失去的十年」或「失去的二十年」，
　　或許這次大地震，終於把今後的課題震出來，
　　可以期待日本締造再一次的奇蹟！

　　日本文化觀察家劉黎兒，
　　帶你直擊遭受震災撞擊的日本現場，
　　揭發深刻內幕，評析未來趨勢，
　　讓你獲得另一種啟發和省思！

　　311大地震，為日本震出多少課題與挑戰？要靠何種底力和眼光復興再起？
　　首相視察是核災蔓延的元兇？核電廠用的是素人而非職人？核電的乾淨低成本只是假象？
　　低迷的日本景氣，繼土地神話崩盤、少子化經濟衝擊……能否在災後化危機為轉機？
　　面對不結婚、超長壽時代，如何避免成為孤立的「無緣族」，一個人好好活下去？
　　消費緊縮下，利用網路的物物交換生活，反而成為最佳環保術和節約術？
　　日本單身女人的可處分月收首度超越男人，該換男人找長期飯票了？

　　311的東日本震災和核災，震驚全球，也讓長治久安的日本陷入空前危機。

　　震災期間，日本國民沉著有序、互助堅強的表現，獲得世人讚賞；
　　反觀政府和核電經營者的失策慌亂，則成為重要的反面借鏡；
　　福島核災的危險效應，更讓全世界重新反思核電的安全性和必要性。

　　究竟是什麼樣的民族性格、生活意識和文化底蘊，
　　塑造了令人刮目相看的日本國民？
　　在重建的漫漫長路上，日本的政治、經濟和社會體系，
　　又將面對哪些早已存在、或即將發生的困難與考驗？

　　旅居東京的劉黎兒，與日本全國共同度過了災後的每一個瞬間，
　　她同時以觀察者的理性思考和歷經輻射威脅、計畫停電的居民體驗，
　　描繪出日本的現在進行式，並進一步發掘日本的政治經濟和社會文化面向，呈現其互相牽動、影響的趨勢演變，帶你了解全方位的現代日本。

　　對於同樣位處地震帶，同樣設有核電廠，同樣面臨少子化和高齡化衝擊，各項發展皆與日本極為近似的台灣而言，更有眾多足堪參考與檢討之處。

目錄

【序文】日本現在怎麼了？   劉黎兒

PART1 震災大效應
日本需要第三次奇蹟
大亂見真章
優質國民，劣質內閣——官民如何面對世紀大災變？
職人精神戰勝百年大難──各方敢死部隊拚鬥看不見的核災敵人
這種時候只講道理沒用的
電視上看不到的災情真相
日本很幸運，不是泛政治社會
震災報導，好壞在哪裡？
日本正經歷空前未有的核災──核電安全神話崩潰了
當潘朵拉的盒子打開之後------核電事故到底隱藏了什麼？
日本還有多少危爐？
福島核災的污染有多嚴重？
沒有核安這回事！──核電現場工頭用餘生吐出真相！
核電推進派的懺悔與警告
福島核災該賠多少錢？
日本是否可能走向非核之路？
因震災而改變與抵死不變的人
復興也需要文化、娛樂觀點
日本復興路遙遙──菅直人內閣和民間企業溫差過大
福島核災何時可以收拾完畢？——透明的恐怖感瀰漫地震大國日本

PART2政經檢測儀
日本的景氣到底如何？
第二就業冰河期有多冰冷？──日本就業活動最前線殘酷物語
日本土地神話崩盤了
如果日本人口減半……──少子化社會帶來的經濟衝擊
日本報業的掙扎------無紙新聞媒體有多少未來？
出版大崩潰真的來了？------iPad是福音，還是致命一擊？
中國大舉出手買日本！──沒臉的世界工廠開始買臉了
日本政界的世襲遏止得了嗎？
日本名嘴的德行
來自地方的大反叛──地方選舉拒絕只有兩大黨的選擇
日本都道府縣大評分（上）
日本都道府縣大評分（下）

PART3社會潛望鏡
日本人的愛社神話崩潰了
昔日高收入三師，行情大暴跌
人生重新開機時候到了
當代魅力偶像，從歷史裡找
不想長大的年輕人
爸媽永遠不了解我──代溝越來越深的時代！
四十而不立的人越來越多了──日本社會幼稚化加速進行
日本即將邁向「無緣社會」
超長壽時代來臨，卻有人不想活太久
人生百歲時代，你能一個人活下去嗎？

PART4生活風向球
日本人的金錢觀念真奇怪
關於世間最重要的「錢」事
物物交換生活，沒錢也過得很好
下流肥的時代來了──消極、低調的下流才會肥
女人為了「年齡不詳」，不在乎花多少錢
日本品牌大考驗
日本人的胃袋變大了------大碗的才過癮、才賺錢
復刻版的流行方興未艾
誰能抵抗歸零的魅力？

PART5兩性次文化
難解新種男女大增殖
男人也講求美形的時代
追求堅強與包容的森林女孩
不論工作或女人，最後五分鐘定江山
該男人找長期飯票了
跟跨性別大姊頭學處世術
不知道為什麼要結婚？
中年夫妻的寢室學
簡訊離婚正流行

自序

日本現在怎麼了？

　　堪稱歷史性大災難的東日本震災發生後，
　　尤其福島核災顯然幾十年內無法平息，日本彷彿再度經歷了一次敗戰。
　　這是日本在歷史上，最受到世界矚目、關注的時期，
　　也是日本表現的機會，千萬要好好把握才是！

                                            －劉黎兒

　　常有台灣的朋友見面都會問我：「日本現在怎麼了？」以前這句話是在問：「日本景氣到底如何？」或是「日本社會最近是否有新的變化？」「日本最新流行趨勢是什麼？」但在二○一一年三月十一日，堪稱歷史性大災難的東日本大震災發生之後，尤其是福島核災顯然沒有幾十年無法平息，日本彷彿再度經歷了一次敗戰，這樣的日本將如何重新站起來，世人非常關心，日本本身也成為世界的聚焦點，身為觀察者以及居民的我，當然更無法錯過任何一個瞬間。

　　我在日本的時間已經超過我人生的一半，而且我在這裡成家、生育兒女，日本已經是我的第二故鄉。雖然台灣如果和日本賽球等，我當然還是毫不猶豫地為台灣加油，但這次震災真讓我為日本心疼不已。尤其東北地區和京都是我在日本最愛的地區，純樸木訥的東北人，也是讓我最先把家建在貼近東北的那須的原因之一；過去幾年，我從那須出發，越過白河，在東北幾縣徘徊，踏尋俳人松尾芭蕉的足跡，但許多地區現在已面目全非，天災讓人重新體悟自然的威力無限，不容輕視。

　　從這次震災就知道，世界各國的人們都還滿愛日本的，誠心為日本祈禱，這是日本人長年努力所博得的人氣，即使經濟不景氣，也無礙世人喜歡日本人創造的各種洗練、多元的軟體、文化。也因為如此，我對於日本政治領導人無能無策而讓核災擴大，給世界添麻煩，讓日本人的得分一下被扣掉許多而焦慮，很擔心因為輻射污染問題，讓日本人逐漸從受害者成為加害者，這並非日本人或愛日本的人所樂見的。除了其他國家如德國等，日本人本身也因為這次核災而重新引發對核電的省思，像四月十日統一地方選以超高票當選神奈川知事的黑岩祐治，選後第一聲便是要用太陽能來「脫核電」，以免除生命的基本不安，挨過原子彈的日本人，當然不想讓自己或鄰國嘗到輻射污染。

　　日本今後會如何？核災沒收拾告一段落，許多狀況無法論斷。日本的形象、信用、技術力等，都將因核災處理過程以及短、中期的結果，而有很大不同。我在接受日本媒體訪問時，也不斷提醒日本人：「這是日本在歷史上最受到世界矚目、關注的時期，也是日本表現的機會，千萬要好好把握才是！」當然，日本社會的底力很強，日本人的勤勉、忍耐、有條不紊及寬容、不抱怨等優異特質，世人有目共睹，此項日本的原動力依然存在；但從另一方面來說，日本人其實太容忍了，稍微強烈主張一點也不錯。

　　日本算是對地震、海嘯防範最周全、先進的國家，但依然無法克服如此天災，只好對天嗟歎；人災的話則更是理不盡、不可理，太辛酸了。福島核災雖然最初是地震、海嘯所引起，但災情擴大後，殺傷力已經不輸給震災、海嘯本身。雖然海嘯致死人數等較多，但人們還能回去重建家園，東北震災災區過了一個月後已經開始朝復興、復舊前進；但核災災民的時光卻因此停止了，完全失去了回家的機會。核災至今還沒脫險，或許半徑三十公里、甚至五十公里圈內的居民都永遠無法回家，飽受輻射污染的土壤可能永久無法復原，附近的海洋也將因此有一段時間無法出漁等，核災等於把日本地圖削掉了一大塊。雖然核災也給兩百五十公里外的東京帶來不安，但比起福島人而言，實在不算什麼，許多福島人說：「把核電搬給東京！因為電都是東京人在用的！」那樣的心情是很可以理解的。三月十五日，東京也測到相當濃度的輻射污染，翌日我曾疏散到關西幾天，當時擔心或許會更加惡化，多少覺悟會失去至今奮鬥半生所得來的身外之物，嚐到過了今天卻不知道明天會怎樣的不安感，神經超粗的我居然至今無法自然醒，因此更能體會福島人的感受。

　　我自己是個不斷犯錯的糊塗蟲，從核災發生之後，發現假定應該完美無缺的核電系統毛病多多，也有許多無法預料的問題出現，才一個多月就聽搞核電或監督核電的人說了四、五十次「想定外（預料外）」，更了解這種假定不會出錯的設計思想原本就是錯誤的。誰都會犯錯，要建立絕對不能發生錯誤的系統，本身就是很自大、荒謬的想法，就算在實驗室裡都不大可能，要建立在變化多端的大自然、人間社會裡，更是不可能。而且至今人類尚未替用過的核廢料、輻射污染垃圾找到安息的方法，沒有加上這棘手的善後部分，核電成本的計算等於是少了一個零以上的幌子，一點也不便宜；而且四處留下有「髒炸彈」之稱的核廢料給自己或子孫，一點也不乾淨。

　　人無法繼續怠惰下去，我也跟許多東京人或日本人一樣，認為今後應該盡量省電，採用屬於二十一世紀的新方式如LED、太陽能板、冷熱雙效系統等來快活、舒適地省電，而且精用高級聰明的電力，不要讓電力去做沒效率的粗活，電力總消費量自然減少也減碳，不需要拚著生命危險來發電，才有真的安心、安全與乾淨。

 黎兒上新聞挖挖哇為新書「日本現在進行式」打書的影片

劉黎兒小姐真的很漂亮!!類似女星竹下景子!

祝新書「日本現代進行式」大賣!!