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現代人必備早餐就是直接沖泡最方便的名穀屋的藜麥酵素養生粥,更有名穀屋的肺益清、堅果酵素、亞麻仁油、松子黑芝麻醬讓人享受健康養生的天然美味!

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最近真是忙到快要被鬼抓去了,稿債纏身很多事情都做不完,工作忙碌,休息和睡覺時間又很少,就連吃飯時間也不夠,早餐是最重要的,來上一杯名穀屋的紅藜麥酵素養生粥替代咖啡及早上的奶茶,有句話說醫食同源,穀物本身就富含很多人體所需要的營養素,中醫更說要養未病的預防醫學的概念,步入30歲之後,都市人生活步調非常緊湊,不可能是像20多歲剛離開校園後天真無知的只知道吃喝玩樂度過每一天,此時不管是否有家庭還是孤家寡人,工作量的忙碌導致健康總是小病小痛不斷,大家可以想想看,老是囫圇吞棗的飲食習慣,長期下來對腸胃來說是很大的負擔,人體缺乏營養素更會提早衰老及慢性病纏身,為了自己的早餐著想,無意間在網路上購得名穀屋的酵素養生粥、肺益清、堅果酵素、亞麻仁油、松子黑芝麻醬!

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上班族在辦公室都備有大號的馬克杯,茶水間通常都有微波爐,利用名穀屋的藜麥酵素養生粥不管是簡單用熱水沖泡一杯營養滿分的養生粥當早餐,還是利用微波爐做馬克杯料理,手邊有一些蛋,麵粉幾乎就可以做出馬克杯料理了,YOUTUBE上都可以找到馬克杯料理的簡單烹調影片!武漢肺炎肆虐,自己煮最省錢又安心便利好輕鬆,都不用花錢叫外送喔!

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卑微的上班族在忙碌的工作之餘還得假日時時進修專業證照,堅果本身可以提供考生所需的卵磷脂,維生素E等營養,我知道很多上班族為了保持自己的競爭力,每天都會抽空2~3小時晚上進修備考國營事業考試或是專業證照,假日當然念書十幾個小時都不得閒,平日所需的營養更是非常重要,建議少吃外食,多吃堅果酵素為自己加油打氣吧!證照是自我增值,延長自己在社會上製造可被利用的價值性,所以內外兼修很重要!社會需要多功能型態的斜槓人才!

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名榖屋的肺益清則是讓我覺得非常適合醫護人員食用,不是唱歌悅耳動聽的費玉清,也不是吃了就會唱歌好聽,對肺,皮膚,大腸有益的白色食材製造的營養粉狀食品,對抗武漢肺炎這類讓人意想不到的冠狀病毒,多少能起一些自我預防的保護作用,想想看醫護人員一整天工作在醫院耗了10多個小時,稍有不慎當免疫力下降就會感染住院!要幫助別人先顧好自己的身體健康,亂世中再也沒有什麼比健康更重要的事了!

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有句話說柴米油鹽醬醋茶,對於天天做菜的家庭主婦來說食用油簡直是生活必需品,一天都不能不用到食用油!

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亞麻仁油洋溢著黃金色澤是上等的好油,營養價值高!亞麻仁籽含有豐富的植物性Omega-3、亞麻木酚素、膳食纖維等,有助於健康維持、調節生理機能;Omega-3更是人類必需的脂肪酸, 無法自行合成,必需從食物中攝取。亞麻仁油是植物性魚油,自古以來被稱為具有能量的聖油;有效幫助順暢及代謝;加上現代人油膩飲食習慣,是最佳的健康守護者;完整滋補好營養,送禮自用兩相宜!

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姬蝶從小就非常非常喜歡吃黑芝麻相關的食品,名榖屋的松子黑芝麻醬百分百純天然,無糖超級健康,最簡單的吃法就是買便宜的白吐司,自己烤好白吐司抹上松子黑芝麻醬,大碗滿意超健康,營養滿分,為自己補充鈣質及維他命E!

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松子黑芝麻醬潤腸顧胃,做黑芝麻糊等養生甜品都是非常簡單的,濃稠又黑到發亮的質地加一點白糖拌勻,就可以吃上一碗超級養生的黑芝麻糊,港點中常見的養生甜品,香氣足又口感濃郁!

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