姬蝶-吃喝玩樂

做女人真的是非常辛苦的，這種辛苦我相信九天玄女也知道 ，從小到大我根本不知道原來自己體弱多病，婦科健康很差，進入台北打拼搞到一身疲累，在忙碌的職場整天坐著工作，潮濕悶熱的環境很容易在私密處孳生各類細菌，如果又因為工作忙碌常常熬夜趕工趕報告，有一陣子就覺得發癢到讓人很難受，分泌物發出難聞的異味，和黃色帶有白色混濁分泌物，讓人不自在!

現代人工作忙碌，生了小孩會讓人忙到手忙腳亂，而且最怕養育到挑嘴又體弱多病的孩子，最近發現到知名小兒科美女名醫推薦的坡堤寶寶粥，五種口味選用活潑明亮的設計讓人看了都快流口水了，有口皆碑的波堤寶寶粥，是醫師推薦寶寶粥，看起來超級美味，而且波堤寶寶粥同樣也很適合給牙齒不好的銀髮族食用喔!

姬蝶到了一個年紀真的感受到為什麼長輩都一直叮嚀女生要小心「骨質疏鬆症」，家裡銀髮族長輩一直說女人要補鈣很重要，不是天天喝阿鈣，筋骨如果容易痠痛代表可能有家族性遺傳、工作過度勞累需要搬重物等，也因為女人如果要生兒育女就容易懷胎懷上一個孩子就容易缺一顆牙，因為養兒育女時胎兒就在子宮內吸收媽媽體內的營養，所以想要給孩子良好健康的體質，就必須在還沒懷孕之前準備好自己的健康！

年過30真的要好好保養，而且年過30歲大陸就喊著一句話「男人40一枝花，女人30豆腐渣」，過了三十而已的年紀就要認真保養，雖然醫美整形外科診所所提供的微整形療程可以讓自己迅速變美，但是肌膚更容易乾澀、脆弱又缺水，摸起來都覺得粗糙不少，就算勤於保養也覺得自己臉色蠟黃不少，最近發現御伊美醫美生技的春不荖雙莓優菌賦活飲，是喝的玻尿酸，富含野櫻莓、蔓越莓、 穀胱甘肽等優質保養成分，是肌因修護專家，也是御伊美愛美幫推薦給小資女的優質保健食品!

年過三十的自己是易胖體質，由於身處在醫院高壓的工作環境，有時候醫院又要輪班往往很傷害健康與生理時鐘，忙到天翻地覆下來只想大吃大喝來慰勞自己，往往熱量就上身，「輪班」工作型態是很多病房護理師無暇顧及自己身材曲線的最大殺手！

華人對於「雞排妹」那種自信傲人的身材，是垂涎三尺到看了口水都忘記擦！

蜂王乳自古以來就是珍貴的養顏美容食材，蜂王乳就是女王幼蜂的食物，也被叫做蜂王漿、蜂皇漿，聽起來就是等同於燕窩來滋補女性朋友的頂級食材，山田養蜂場推出的蜂王乳粉KING，由於日本看病費用很貴，日本沒有健保，沒有健保的外國人看個小感冒就要花上6000元台幣，所以日本的保健食品不像台灣粗製濫造、貪小便宜的民族性使然，而是日本人做事的態度就是認真研發出頂級的蜂王乳，有口皆碑！

去年經歷過一種讓人感到恐慌又絕望的三級警戒，當年SARS( 嚴重急性呼吸道症候群)我人還在鄉下過著無憂無慮的學生生活，無法感受到「全城警戒」的壓迫感；當然人為了五斗米折腰，出門在外打拼凡事還是要靠自己努力，一樣要出門上班，還是工作在具有730多病床的大型醫院，電梯超級難搭不說，滿床的病人加上爆量的門診病人、出入的家屬與醫藥業務使得狹小的醫院極為擁擠；當時工作非常忙，在封閉的醫院裡工作也讓人感受到壓力沉重，當然上班也是會被人要求速度，人手不足的情況下連吃飯喝水都忙不過來，總是覺得自己即便喝了很多水、吃了很多蔬菜水果，也老是納悶怎麼卡卡的很難過?

因為高齡化社會勞動力缺乏，常看到退休老人還會重新找工作，一方面打發時間，一方面重新進入社會不想要和社會脫節，更彌補工廠、營造廠、餐飲業、建築業等嚴重缺工的重大問題~~無意間發現到一大生醫【幫助入睡機能配方】，相當吸引長輩青睞， 原因長輩們白天沒精神，總是渴望晚上能好好睡上一覺，而一大生醫【幫助入睡機能配方】富含色胺酸、甘胺酸、麩胺酸發酵物(含GABA)、芝麻萃取物(含芝麻素)、維生素B6、維生素B12等成分，睡前30分鐘-60分鐘前搭配100-150毫升溫開水，攪拌均勻飲用就可以了！

現在小孩也是有壓力的，雖然現在疫情嚴重還是會定期在校園參加壘球隊來打壘球，現在108課綱要求學生十項全能發展，運動其實可以維護健康，紓解課業上的身心壓力，當然出外打球時避免運動傷害，運動前大家都會先作熱身體操15分鐘來暖和全身，打壘球、從事運動前就要戴上億萊富e-life機能貼紮護肘，來預防運動傷害！

其實人到中年愈來愈發覺健康的重要性，加上現在工作壓力超級大，台灣近幾年的不景氣導致如果是當員工的普通人，身兼多職，工作壓力龐大不說，老闆也會要求工作的正確性、效率高、反應快等等，平時我會有吃保健食品的習慣來維持工作上的體力，也發現職場上因為快過年了，公司會聘僱中高齡上班族退休的臨時工來工廠幫忙趕工，我也發現中高齡上班族為了想要繼續保持工作的效率，有些人是要養家，家裡老人小孩要學費、醫藥費，但是自我保健希望健康能持續照顧家人，人都希望可以維持健康等需要，市面上少見的來自法國濱海松樹皮萃取的永活生醫碧蘿芷膠囊，選擇口服青春美麗保健品，就要選永活生醫碧蘿芷膠囊！

天氣漸漸變冷了，其實超級怕冷的我，進入食慾之秋食量變得非常大，我平常都超級喜歡吃那種「吃到飽」的自助餐型態火鍋店、炸雞排等高熱量美食，當然我也發現衣服好像漸漸感到很緊繃，衣服都有點快穿不下的感覺!