全局式學習：七大原則提升學習效率

推薦任何人閱讀這本「全局式學習：七大原則提升學習效率」，書中點出教育、考試的學習盲點，服從義務教育卻不喜歡所修習的科目的學生，在作者眼中就是「乘客式學習」，學校是安排旅程的旅行社，教師則是領導學生開往旅途終點的駕駛，學生被動的吸收零碎的知識，模模糊糊的畢了業，修習過的科目對於學生並未有任何實質上的幫助，也讓學生產生厭惡學習，從此就不願花時間、付出心力，拒困難的科目於千里之外，一生中都不會刻意去學習。

內容深入淺出，卻能讓家長、想研究全局式理論的人想反覆研究本書的理論與實踐方法，它不強調要把跳舞、打棒球、畫水彩畫、寫作等任何事學好，是否需要天分，才能把一件事做到有完美的成就；不需要對自己、對孩子、對學生施加「做不好」的負面壓力，因為參與一項團隊式運動，或是繪畫一幅水彩色鉛筆畫作，進行的過程本身已經實踐杜威的兩個教育思想：連續性以及從做中學(Learning by doing)。

全局式學習的七大原則如下:

1.掌握全貌（Play the whole game）
2.讓這個課題值得學習（Make the game worth playing）
3.進行困難的部分（Work on the hard parts）
4.客場比賽（Play out of town）
5.發覺隱藏的層面（Uncover the hidden game）
6.跟團隊及其他團隊學習（Learn from the team and the other teams）
7.學會學習（Learn the game of learning）

本書「全局式學習：七大原則提升學習效率」的學習理論是強調「建構主義」:認為學習是對情境的理解或頓悟，是認知結構的變化。我個人認為也帶有「人本主義」的概念。

人本主義和其他學派最大的不同是特別強調人的正面本質和價值，而並非集中研究人的問題行為，並強調人的成長和發展，稱為自我實現。  來源:人本主義心理學

孩子(任何人)因為想要當鋼琴演奏家，自發性的讓自己練習、挑戰彈完須費時50分鐘的古典音樂，或是想要當職業棒球選手，不間斷的努力練習揮棒，參與棒球賽，正是人本主義的學習理論所言:人是因為需求才學習。當一個人意識到自己有完成志向的渴望感，因為人並非只滿足於吃喝玩樂過了一生，「吃喝玩樂」僅是馬斯洛的需求層次理論中的低階基本需求(生理、安全、社交需求)，人本主義心理學中的「自我實現」是需求層次理論中的最高階需求，完成志向正是「自我實現」的其中一項表現，而馬斯洛主張的「超自我實現」，四十的格友不少人都是擅於藝術，精神上一定也有過這種「渾然忘我」的滿足感吧!

作畫時極度專注到忘我，同時也體驗到技藝上隨著練習愈加進步，感覺到全神專注於興趣的喜悅， 這種狀態是能讓人感到幸福、有成就感，並且會讓人養成把興趣變成技藝愈熟練完美的專長!

超自我實現 (Over Actualization) 馬斯洛在晚期時，所提出的一個理論。 這是當一個人的心理狀態充分的滿足了自我實現的需求時，所出現短暫的「高峰經驗」，通常都是在執行一件事情時，或是完成一件事情時，才能深刻體驗到的這種感覺，通常都是出現在藝術家、或是音樂家身上。例如：一位音樂家，在演奏音樂時，所感受到的一股「忘我」的體驗。一位藝術家在畫圖時，感受不到時間的消逝，他在畫圖的每一分鐘，對他來說跟一秒一樣快，但每一秒卻活的比一個禮拜還充實。  來源:維基百科需求層次理論

建構主義：認為學習是對情境的理解或頓悟，是認知結構的變化。

人本主義：人是因為需求而學習。此主義從全人教育的觀點來談學習。主要有三大人本主義心理學者：Maslow、Combs、Rogers。

從20世紀60年代末以來，前兩大主義體系有接近的趨勢。如加涅的累積學習論（Theory Of Accumulative Learning）和Bandura的社會學習理論（Social Learning Theory）被認為是前兩大主義的相容並蓄。

建構主義與人本主義是符合21世紀學習理論的主流，有時忍不住想像，20世紀初期的人們所受的教育，是否強調記憶力為促進學習效率的最佳方法，擅於強學博記的人，就是學校內的天才?

而21世紀拜網路資訊發達，世界成為緊密相繫的地球村，可惜學校教導學生陳舊、過時的學習方法，外界認知到辯證性思考、邏輯性思考是辨析資訊的正確性，創造性思考和創意是加促具備劃時代新產品誕生的重要理念。

加涅的累積學習論中提到的「學習模式」即是資訊加工的模式，學習的階段性過程，和「全局式學習:七大原則提升學習效率」的第2項、第3項原則觀念及性質類似，相輔相成；Bandura的社會學習理論則是與「全局式學習:七大原則提升學習效率」的第4~6項原則，本書強調社會化、團隊學習的重要性，「見賢思齊」的良性競爭下，愈能讓學生發覺到本身學習成效的不足之處，更會思考該如何改進自己的表現。

我最厲害!能力錯覺的世代

全球化下讓世人休戚與共、息息相關，最近讀完「我最厲害!能力錯覺的世代」一書，因科技發達、過度依賴網路，高度先進發展國家的孩子太過依賴網路、手機，反而在人際關係及情緒管理上，容易有動不動就發怒、暴力、憂鬱、不擅當面言詞溝通的情況，而逐漸是人人火氣都很大的日本社會，也是影響孩子情緒、行為表現的主因之一。

正因為如此，學會團隊合作、人際溝通技巧來促進社會的互助與和諧，「全局式學習: 七大原則提升學習效率」也正是21世紀中最重要的學習理論，無論是家長、學生、想提升學習成效的社會人士，都能閱讀本書，對本文所提到的「累積學習論」、「社會學習理論」，有興趣者亦可上網查詢知名學習理論來深入參考、研究。

很可惜，教育現場落後世界潮流50年，就算是美國的中小學，也是在乎學生的考試成績，本書作者就有批判學校教育中讓學生逃避學習的兩大缺點，意識到學校教育盲點的任何人，可以從自身來實踐本書的七大原則，試試看學習理論的成效是不是如書上所言。

參考資料:

維基百科

約翰·杜威 

人本主義心理學

社會學習理論

加涅累積學習理論

學習理論

自我實現

需求層次理論

破壁機 九陽新款加熱真空破壁料理機Y929養生豆漿全自動家用多功能輔食機

圓夢手紙屋-給工作人的學習.成長與指

喜多川泰

1970年5月10日，生於東京，生長於愛媛縣西條市。東京學藝大學畢業後，任職於大型補習班，教授英語。1998年，於濱市創立了「聰明舍」學習塾。主要以指導高中生升學，並自行設計出一套獨特的英語教學習法。自2005年起，更展開了創作生涯，目前作品有《賢者之書》、《遇見你之後》、《圓夢的手紙屋》、《築夢的手紙屋》、《上京物語》（Discover21），以及《操縱福氣的男人》(總合法令出版)。同時也是二個小孩的爸爸。

喜多川泰個人部落格：http://y-kitagawa.blog.ocn.ne.jp/
手紙屋的部落格：http://d21.boxerblog.com/tegamiya/

這部小說是處在徬徨的求職路上，大四生諒太因為一個機緣，便開始寫信向手紙屋求教「工作、謀職」，讀來真是讓人感到溫暖，同樣能夠指導在剛離開校園的畢業生、上班族、失業者，面對工作、夢想、未來、生涯規劃等等，該何去何從呢?

「為什麼要工作呢?只是為了賺錢嗎?」
 

「那到底要怎樣找工作呢?」

我曾認為人生最難回答的就是無數個帶著問號的句子，但是若不認真一一捫心自問:「為什麼?」，不認真思考來回答，自我評估、自我分析，也是一種自我逃避「人生中艱難的課題/問題」吧!

「為什麼要工作呢?只是為了賺錢嗎?」

苦日子嚐的很辛苦的老農民認為，一個人有工作才不會變成廢人。

興趣如果是工作，除了賺錢也實現自我的夢想，工作技能正在日漸成長中。

「那到底要怎樣找工作呢?」

通常大家都希望謀求公務員這等穩定、退休金福利好的職業，家長都催促著子女:「公職很好啊!現在就要開始苦讀準備!」

提早準備現代進京趕考般的公職，考試，算是已經敲了公務員這份工作的大門了吧。等到大喊:「噫!我中了!我中了!」，大門已經為你而開啟~

找工作的方法有很多吧，看人力銀行的網站、報紙求職廣告欄、廣告單徵求員工等等。

手紙屋的回覆信件字數非常多，講述了一些經驗談，以及令讀者印象極為深刻、簡單明白的勵志話語:「對眼前的事物全力以赴!」

書中提到有一個國中女生對英文很有興趣，未來想當空服員、翻譯，於是就苦讀英文，變成只有英文這項專長，便荒廢了其他科目和興趣，但是手紙屋認為這樣非常危險!

流利的英語能力只能算求職的「必要條件」，外語口譯者不見得比母語是英文的外國人語言能力還要好，卻具有可以豐富的專業知識而活躍在各大專業領域上，這點也是常識，職場上不只需要外語能力，也要有主修專業科系的文憑，要多幾把刷子來應付瞬息變化萬千的未來、不確定的年代!因此終身學習、在職進修是現代人銘記在心的理念，

「英文、IT/資訊(電腦文書處理能力)、會計」據說這三項專業是近年日本上班族努力進修的領域，上班族都很害怕哪天飯碗不保!

「堅守目標且時刻不能忘記。」

剛出社會的新鮮人，求職究竟是要選制度良善、薪資穩定的大公司?

還是進入剛創始，具有遠大夢想、理念而經營的小公司?

真是個值得再三思量、考慮再三的好問題!

我想，也許要考慮自己的未來生涯規劃及理念，但是就像本書提到的，不多加選擇、嘗試另外的工作，認定自己適合什麼工作，真正去做了又時時受挫，不從經驗中學習、摸索，根本不知道自己真正適合什麼。

如果想要履歷表上有亮麗的成果，有助於日後轉行、跳槽到別家公司、能夠順利謀得下一個職業，進入規模和制度不錯的大公司，但是大公司有許多壓力、也可能體質不良，內部早已岌岌可危，哪天風暴突然驟起……。

小公司可以學到許多技能，會變成萬能員工，學習老闆、同事的優缺點，若往後也想往這行創業，應該能學到不少技能，也許小公司反而會有家人般的親切感!小公司很不穩定，公司的願景/夢想是否能如老闆的期許來實現，商場如戰場，真的很難預料呢!

「一本好書可以改變人的一生。」

「未曾倒下的人，不算是強者，真正的強者是倒下了還能重新站起來的人。」

主角諒太後來進入小公司，主動向老闆、同事提出:「有沒有什麼事是他能夠幫忙的?」(他不要任何報酬，他是希望學到許多工作上的經驗)，公司上下都很驚訝和感動，下班後不但主動請他吃飯，傳授工作上的經驗，公司的氣氛更是和樂融融，如同一個愉快甜蜜的家庭~

書末，當小說即將寫下尾聲的一頁時，主角諒太收到「手紙屋」寄來的「就職賀禮」，原來是一本厚厚的空白日記本!

「手紙屋」期許他能將工作上、生活上的大大小小的想法、思緒、靈感、心情等等，都寫在日記本上，檢視自己有沒有從工作中成長，莫忘初衷!

作者最後也附上EMAIL:kitagawa.yasushi@s2.dino.ne.jp

作者說，看完本書有任何感想都可以寄信給他喔!

20歲的成功聖經

3年不辭職

之前就看過「20歲成功聖經」的作者的另一個作品「3年不辭職」，最近才有機會拜讀「20歲成功聖經」，「3年不辭職」一書，是教訓在景氣繁榮時代平穩入公司上班的主管，遇到代溝差距大的新進員工，感到無法理解年輕人的共通特性:眼高手低、辦事不力又難以溝通，由於以往上司帶領下屬來適應公司文化的習俗，隨著強調績效主義、人手短缺工作忙碌的職場，漸漸消失；主管以嚴厲的態度責罵下屬，逼迫下屬馬上做出超出下屬能力的成績，反而適得其反，下屬會萌生離職的倦怠感，更不願為工作賣肝、流血流汗。

並分析新進員工的各種類型，用許多種花卉來解析員工特性，主管需要人力資源管理顧問的提點和建議，把自己的員工改進為適應公司文化，提升員工的工作效率和意願，員工能夠長期留在職位上，員工若說換工作就換，說離職就離職，也是會大大影響公司營運，公司往往還要花許多時間去招募新進人才。

「3年不離職」提出大量數據佐證，只有較為粗淺的提到主管與員工改善職場現狀的方法，而「20歲成功聖經」簡直就是精闢入裡、淺顯易懂的職場守則指南，會讓人邊讀邊在紙上思索及記下書中的重點，本書蒐羅許多成功人士的事蹟、理念，極為出名的拿破崙‧希爾(Napoleon Hill)成功哲學，因為姬蝶是在職場上什麼都不懂，學歷、經歷並不出色也不認真努力，抱著想當經營者的志向，也想當寫作及繪畫的專家，憂慮現況的壓力，逼使自己一直想要找出「有什麼可以解決現況的方法呢?」

那麼認真模仿學習，聽取職場人士的教戰手冊，從書上來學習應該是最快的方法!

這些都是對年輕人來說不是「常識」的學問，學校、家長不太會教給年輕人的理論，天啊!

看完真的會湧起無比的信心，也會開始自我改變浮躁散漫、不注重細節的個性，視野及想法都拓寬了不少，如果已是成功人士者讀到這本書，或許會提供更多更棒的意見，然後覺得「這些不都是基本常識嗎?」，但是對年輕人來說只能連連點頭稱是，亟欲遵循書中建議來實踐看看的!

本書的目標讀者群是針對人生目標想成為經營者/老闆/社長的企業上班族，以及堅持自己的夢想來成為興趣為工作的專家(漫畫家/作家等)。要是認真將全書細節研讀並身體力行，想在日系企業出人頭地(豐臣秀吉的一生、從員工變成社長)，或是變成某項領域既是Number one也是Only one的專家(吳寶春、阿基師等等)，抱著堅持不懈、小細節都認真以對的態度，達成志向、改變人生的困境絕非是如登天般的困難! 作者指出，如果是想要追求快快樂樂度過一生、一切隨緣，在自己的興趣中快活的人就不適合看本書了，追求自由的人也很討厭閱讀講大道理的勵志書，不願意遵循規則來過自己的人生吧!

大家是否對NEET、有高學歷卻甘於低成就又無人生遠大志向的年輕世代(1980~現在)，感到難以理解呢?曾經度過台灣戰後苦日子的四、五年級生，認真工作就是為了餬口養家，但是有高學歷的孩子卻說要去當志工，寧願選擇有意義大於薪水的工作，總覺得孩子應該去找與學歷相符的好工作，賺錢來貼補家用，父母快老了，也該懂得孝敬父母，結果面對價值觀無法有共通點、不再是想孝順，只想過著一人飽全家飽，自由自在、輕鬆過活最好的孩子，簡直沒辦法溝通?!

強迫孩子反而影響親子關係!

教養上、職場訓練新進下屬，一定是覺得難以適從吧!

本書的第一章果然是奠定基礎的基本功，重申日本人對於工作的觀念，糾正初步入社會的年輕人，不能夠以漫無目標的「找尋自我」為理由，厭惡當前不感興趣的工作，認為現在被困在這個工作的我根本不是真正的我!

「找尋自我」的夢想，是必須靠現實生活的「自我實現」，朝著目的地努力邁進才能實現。這樣才能讓找尋自我的理想開花結果。

關於「真正的自己」這個詞，我們也來簡單的分析一下。大部分的情形，都是用下列的句子來表示吧:

l  如果能擁有什麼東西的話，就能擁有理想的自己。

l  擺脫現有束縛的話，就能實現自己。

l  真正去做的話，也許就能辦到，達到希望成為的自己。

l  能夠承蒙幸運之神眷顧的話，就能找到真正的自己。

l  一直在別人面前隱藏的那個部分的自己。

l  連自己都還不太了解的自己。

重點：確認到底什麼才是真正的自己。

                                                                    --第43~44頁

我認為寫日記反省自己究竟是誰，揪出感覺束縛著自己的重大因素，是很有效果的方式，「連自己都還不太了解的自己」感覺很像籠罩在升學壓力下，什麼都不懂的中學生。

因為沒辦法任性的基於「找尋自我」的夢想，去選擇自己喜歡的工作，或是不想幹現在的工作了，一邊工作，一邊著手完成自己的夢想，也是大有人在，例如:小胖林育群。

*去做、或是不去做。         --第46頁

*法國作家莫泊桑也曾說:「才能，就是持續不斷的熱情。」   --第48頁

*下定「現在，就從這裡重生」的決心。      --第49頁

*把逆境變成動力發條    --第51頁

*三心二意，難成大器    --第53頁

*一旦立志，就要貫徹    --第54頁

*重點:決定一個大目標。 --第55頁

年輕人真的最為缺乏馬上實踐目標的執行力，也許台灣整個社會都是眼高手低，光說不練，等於是「明明知道要這樣做，事到臨頭又不願意去做。」

光是耍嘴皮子，缺乏實際行動，言行不合一，容易讓人留下「眼高手低」、「不能信賴」的壞印象!

壞習慣沒辦法改掉的話，給人有負面印象後，往後上司有什麼重任要交派給下屬，肯定會跳過這樣的人，久而久之，公司裡不重要、也沒有工作豐富實戰經驗的窗邊族，很容易遭到裁員。

逆境絕對是激勵人類克服萬難的最大幕後推手!沒有逆境，不會逼人從散漫無目標的生活裡跳出來，要是安於被逆境所打敗，不思任何行動，這種人的一生也就僅只是這樣了。

本書有將人分成三類:「島耕作」、「宮本武藏」、「阿濱(釣魚傻瓜日記的主人翁)」，也提到「工作」、「技藝」、「興趣」的比重排序如何，會對自己的未來影響極大。

島耕作類型的人就是從小員工一步步在「年功序列制」的日系公司，往上爬到管理階層，要當好老闆就要先從當好員工開始做起，不僅是過去日本中小企業的理念，在強調績效主義的公司，工作能力強、表現優異、有企圖心的員工，也容易被提拔到管理者的階層。

「宮本武藏」類型的人就是不願隸屬於任何公司，以孤高的性情持續各種人生的活動，例如作家、藝術家之類都是。       --第58頁

「宮本武藏」型的人，最要重要的有以下三件事：

l  將鍛鍊與創造的時間集中起來。

l  積極地推銷、宣傳自己。

l  即使失敗也絕不退縮。

                          --第59頁

*七次失敗之後再認輸!      --第64頁

*重點:多多接近勇於批判的人。   --第67頁

日本漫畫家、作家在未成名前，也是拿著作品四處投稿，屢屢碰壁，千萬別放棄自己的作品，「七次失敗之後再認輸」!

無論遭受別人殘酷的批評，也不能澆熄自己的決心，「一定要繼續做出更獨特的東西出來」，繼續努力，一刻也不能鬆懈。接受別人的批評指教來改進自己的作品，必須多多接近勇於批判的人，如果一味的我行我素，聽不進別人的建議或批評，對自己的能力及表現很難有新發現，機會之門更很難以為自己而開!

*以成為「專家」為目標:從「目標設定」、「自律訓練」、「計畫實行」做起。    --第78頁

「無論是什麼樣的工作，都不是讓你偶爾玩一玩就好，而是每天都要付出時間與心力去做的事，而且心情上也不總是快樂的。」--第79頁興趣一旦變成工作就會很痛苦，過來人的說法也許很有道理，那是因為認為興趣如果是工作就很棒的人，把工作想得太簡單了，本書作者對於「工作」、「職業」的態度就是日本人為了他人而本位的服務、為了社會而流汗的一種勞動，近乎嚴厲的努力鍛練，一天都不能荒廢才能的培養!

好比說想要當作家，寫作的文章必須要像太宰治一樣，稿紙上的作品能夠塞滿一個行李箱!

想要當知名職棒選手，鈴木一朗可是每天都在練習!

如果認為為了寫作即使熬夜幾天幾夜，完成後的成就感也遠勝於一切的人，還有藝術家、學者，「對他們而言，嗜好既是本職」--第85頁。

夏目漱石對於「嗜好與職業」的看法，跟「宮本武藏型與島耕作型」的分類很像，大體上差不多。

嗜好─修行僧、冒險家、專業麻將師等。

職業─上班族、醫師、護士、老師等。

「以嗜好為職業的一種變體」─藝術家與學者就是。  --第85頁

對於還無法決定自己的志向、腦中依然渾沌迷亂的人，必須思考屬於自己人生的關鍵字。--第86頁

比如說，「為了XX的緣故，想要當醫生。」、「為了寫作是自己無法放棄的嗜好，想要當作家。」

*重點:思考屬於自己的關鍵字。  --第87頁

第二章 實現夢想的八個方法

以前聽過一句話:「運氣，也是一種才能。」看過不少運勢很強的人，並不是整天求神拜佛，或是研究算命的招財術，而是運氣很好的人會把握身邊週遭的每一個機會，不管抽獎的機會大小，都會做的比別人還好、還認真，專業上、工作上也時時刻刻把自己準備好，平常就認真研讀外語、考取與工作有關的檢定證照，公司有外派海外的機會就勇於積極爭取。純粹偶然的好運:中彩劵、統一發票中獎機會並不多，但是努力以實際行動招來好運，機會其實也是會影響命運的兩面刃，有時會害了自己，有時會扭轉自己的人生，

「想要獲得成功，就要像成功的人一樣行動。」--第96頁

去找出身邊成功的人，詳細列出成功認識與一般人有何不同之處的項目，能知道自己該怎麼作，也可以印製「未來名片」，寫下幾年後的名片，背後列出預定達成的實際結果。如果無法明確寫出名片上的頭銜，比如說顧問、作家，什麼領域的顧問呢?哪種書籍的作家?「其實是對自我要求的標準太低」--第98頁。

給夢想確切、具體的形狀，並且一點一滴的完成夢想完整具體的輪廓。

*選定一個值得學習的人當成目標。--第99頁。

*重點:試著大略描繪自己的人生藍圖。 --第105頁
小心自己是否犯了「能力錯覺」的自我膨脹現象!

我最厲害!能力錯覺的世代

●根本沒那個料，卻認為自己是獨一無二的「Only one」，不可一世。
●認為別人都是笨蛋，對他人表現出輕視的言行。
●愈認為自己什麼都辦得到的人，愈缺乏幹勁。
●抓不到明確的人生目標。

重點:培育自己「Only one」的能力。   --第110~111頁

 要在業界變成第一也是獨一無二的專家，可惜教育往往是輕率的誇讚「好棒~」「我家孩子很厲害!」，孩子卻容易自得意滿起來，性格上有不少缺陷，我也曾犯了這樣的錯誤!戒慎!!

*重點:慎重許下對自己的承諾。   --第116頁

讓工作更有效能的「失敗筆記本」:這是參考富蘭克林的13項道德標準(節制、謹言、秩序、果斷、節儉、勤勉、誠實、正直、中庸、整潔、寧靜、貞潔、謙虛)，每天自我實踐及檢閱:

重點在於:

一、將自我盤點培養成為每天的習慣。

二、先從自己做起來覺得愉快的項目著手。 --第119頁

也有「幸福筆記本」喔!記下每天覺得愉快、順利達成的事等等，這是「生活的滋潤劑」喔!

「只要在小地方用心，處處都是可以激勵自己的素材，這些正可用做為人生的策略思考。」

                                                                                               --第121頁

重點:記錄自己努力與成長的軌跡。--第126頁

人脈是從自己開始主動聯繫、維護的，描繪自己的「人脈網絡圖」，也就是先在紙上的正中央畫一個「我」，延伸水平線、垂直線，標示【例如:大學同學】

1.XXX

2.XXX....以此類推下去 

重點:積極結交跟自己不同領域的朋友。 --第131頁

第三章內容真是日系企業員工必備的禮儀及做人處事的條件，長話短說，僅摘錄一些重點囉!

公司裡「辦得到的人」除了基本的思考能力之外，還必須具備以下要件:

一、行動力

二、協調力

三、責任感                      --第134頁

*重點:每個人都有值得學習的地方。  --143頁

*傾聽別人的意見。

*爽快俐落打招呼與說話。

*在不觸犯他人的原則下表達自己的意見。

*自己犯的錯，自己謝罪承擔。

*博得他人的好感。--第144~145頁

學習無論何時都能運用的「三點思考」:三句式座右銘最容易了解

「三點思考法」有三項要領:

一、無論任何事都能分析三個要素。

二、看事情從三個不同角度來思考。

三、事情接下來的發展趨勢，從三股潮流來分析。──第159~160頁

日本人最愛用的魔法數字「3」在這本書時常看到，就如樂器三角鐵的角度是平衡的，三項式的要點容易領悟、思考及實踐，應用在工作上、人際、學習、創意發想也是很不錯的!

 本書沒有提到拿坡崙希爾的「成功的17條金律」，從「下一站，成功！拿破崙．希爾的17條成功金律」網路書店的內容簡介轉載，既然是中外作者皆推崇效仿的知名人物，也一定能讓人參考、時時檢查自己有無做到:

 成功的17條金律
　　1.積極的心態
　　2.明確的目標
　　3.不懈的嘗試
　　4.正確的思考方法
　　5.高度的自制力
　　6.培養領導才能
　　7.建立自信心
　　8.迷人的個性
　　9.創新致勝
　　10.充滿熱忱
　　11.專心致志
　　12.富有合作精神
　　13.正確看待失敗
　　14.永保進取心
　　15.合理安排時間和金錢
　　16.保持身心健康
　　17.養成良好的習慣

僅介紹第一章~第三章的重點，其他部分就不多介紹，還請原諒。

第一章~第三章就已經為年輕人指出是要當上班族?當暢銷小說家?知名漫畫家?

還是啃老族，啃光家產虛度一生就好的快活人?

這種現象的起因是歷經20多年的時代變化，任何年齡、任何人都可以讀這本書，思考檢閱自己是否脫離了最基本的價值觀，健康有無良好?心靈生活是否覺得空虛厭世?

也許家長們可以從自身做起，灌輸孩子職業與工作的意義何在，讓孩子思考、認真面對自己的未來及志向喔!

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我18歲，77個圓夢計畫

《我18歲，77個圓夢計畫》
伊藤春香/著 大好書屋2010.08/出版

本文引用自heliopolis - 日本超人氣部落格天后的77個圓夢計畫

她是日本超人氣部落格天后，大一時和友人創下一日點閱數高達47萬人次紀錄！
她是從18歲開始積極經營自我的超級女大學生！
她是Ha-Chu，1986年次， 慶應義塾大學法學部政治學科4年級生，
她的興趣是興趣是讀書、更新部落格、旅行、嚐遍各地美食......

你相信一個女大學生能做到以下這麼多事情嗎？

★ 擁有催眠師資格，也擔任心理學講座的講師
★ 咖啡廳‧餐廳‧手冊‧T恤‧網路活動的製作人
★ 經營Gyao動畫部落格、運動日報部落格、DHC官網部落格、
Fujisankei Business i.部落格
★ 內閣府中日親善交流事業青年派遣團員
★ 朝日新聞學生記者‧協辦各種學生團體活動
★ 參與啦啦隊‧創立學生珍食隊
★ 為女大學生生涯規劃團體be-style代表
★ SIFE商業環境日本大會準優勝……

這些完成的夢想項目還在持續增加中....

到底她是如何做到的？

◎面對過去最討厭自己，在改變了行動和想法後，她不但比以前更愛自己，遇見貴人，連好運也自然來，心想事成！
◎她運用手冊、目標達成術、行銷術、資訊收集術、讀書方法…幫自己達成圓夢計劃。
◎她和你和我一樣用文字訴說心底的夢想，但最重要的是，她把這些夢想化成實際。

實踐夢想全記錄！
莘莘學子們，這本書你非看不可！

• yaplog部落格「Ha-Chu主義」 

• goo官網部落格「世界一周主義~可以70天免費環遊世界一周嗎？」


★★★★★★★★★★★★★★★
前言 改變自己，世界也變了！（可點閱看內文）
第1章 Ha-Chu流 實現目標的方法
1 找出將來想做、以及現在能做的事（可點閱內文）
2 寫工作清單（可點閱內文）
3 列出此生想做的事
4 決定一天的主題（可點閱內文）

無論遭受別人殘酷的批評，也不能澆熄自己的決心，「一定要繼續做出更獨特的東西出來」，繼續努力，一刻也不能鬆懈。接受別人的批評指教來改進自己的作品，必須多多接近勇於批判的人，如果一味的我行我素，聽不進別人的建議或批評，對自己的能力及表現很難有新發現，機會之門更很難以為自己而開!

 

 

第一章的內容是重申最簡單也是最重要的事情，做任何事都要有計劃、想清楚做這一件事的決心和原因，就像是蓋房子最先要打好穩固的地基，練功夫的基本功，每個人的心底都潛藏著無數想要做的事情吧?

但是，是不是常常有退縮、懷疑、後悔、猶豫再三的負面情緒跑出來呢?

「負面情緒」影響著自己要去著手完成某件「此生想做的事情」，打消原本可以實踐比天上繁星還要多的事情!

實踐穩固的基本功就是確立自己初步開始行動目標的意志、決心、信心及隨時調整出對行動更有利的做法。

就連完成一件微不足道的小事，也能夠擁有成就感，增加自己的信心及自我肯定，會更加勇於挑戰、嘗試新事物，千萬不要被腦中侷限自己行動的價值觀，畏畏縮縮的推掉許多原本可以改變人生的大好機會，換個角度來看世界吧!這世界不是只有單一既定標準的價值觀!

本書的主旨也只是強調三個要點:

●全心致力於眼前的工作

●建立人脈網絡(並不是隨便去認識他人，重要的是，和可信賴的人建立起互信關係)

●體驗各式各樣的事情

 

相信魔法數字「3」的日本人，昨天姬蝶在讀這本書「我18歲，77個圓夢計畫」，還有本田有明「20歲成功聖經」，不斷出現的「3」，在此略提兩點，本田有明的部分說法觀念是和Ha-Chu非常近似:

*「手口足」的三個建議→手勤勉做、口認真說、腳奮力走(與其老是考慮遲疑，不如快手速攻)

*磨練你的「速攻力」→成為搶第一的那個人(三個「click」)

週四會介紹「20歲成功聖經」，在此不多說了，「我18歲，77個圓夢計畫」內容簡單易讀，目標讀者群應該是愛玩部落格、想追求刺激、認清自我、追求夢想、改變人生及確立人生目標的青少年，「20歲成功聖經」就是打醒年輕人步入職場社會人的升級版!

姬蝶得承認10世代的自己，明明知道自己要改變，要把握機會去考上好的大學，脫離重男輕女的家庭，但是浮躁又懶散、動作慢的劣根性，只把時間耗在感興趣的事物上，教科書不怎麼認真念，討厭的科目學不好、考不好，現在想想，努力!非常重要!

拖拖拉拉的惰性，只會一事無成!

要是早10年能夠讀到這本書就好了呢~

不過，我不後悔過去的人生，卡在中間不上不下的族群最是辛苦，唯一可取的優勢是靠努力把握生活週遭的每一個機會，甚至去開創改變人生的機會，與其有時間抱怨，還不快點動腦想出幾招可以改變現狀的實際可行計劃!

台灣人喜歡自怨自艾、抱怨個沒完沒了，毒舌毒人毒己，哀嘆一代不如一代，哀嘆國家競爭力就沒了，我高中三年寫的日記內容差不多也是只能針對升學、讀書的內容抱怨連天，看到民眾投稿的社論就是在抱怨外來文化毒害台灣，是很不想提到負面的現象來打擊這篇文章，抱怨聽多了也只是於事無補、打擊士氣，好運會跑走的更遠!

與其有時間寫著抱怨的文章，還不如提出3倍的積極對應計劃，加以實踐!

往後有人要批判任何事，都要提出三倍的積極改進計畫，供他人批判、參考和思考。

大概是教育沒有教創意、沒有教「凡事往好處想」，第92頁~93頁「強調『個性』做行銷」提到「逆向宣傳被自己視為弱點的個性，反倒成了自己最強的品牌」，千萬不要妄自菲薄，自怨自艾，思考的焦點轉向自己、國家也是一樣的，自己真有這麼不如人嗎?多元文化有什麼不好呢?

最糟糕才是沒有用心去想、九流(沒有創意)的模仿吧!

一個書名流行起來了，馬上就看到「XX力」、「那些XXXX不告訴你的事」、「關於XX，我想說的是.....」，通常同樣的書名我看過就會立刻忘掉，同質性太高的商品更加無法凸顯特點，千篇一律的標題書名絕對是大忌!

日本人非常喜歡台灣的水果、食物、鳳梨酥、泡麵，也有中年人因為喜歡漢字，開始學起繁體字與中文了!

 

「改變個性」也滿特別的，Ha-Chu提到藝人感覺到人氣下滑時，就會趕緊改變策略，個性逆轉為反差很大，因此再大受歡迎的人很多。

*先改變自己的內在後，再反映到行為上比較有效。

*反省自己的個性，重新建立自己的品牌!

                                                  --第44頁

對外人呈現的個性、作為也是提升機運、人脈和工作效率，「個性決定作為/命運」，她以藝人的大改變來做犀利、傳神的解說，真是讓人大開眼界!

也許，明知道、明明渴望變成開朗大方的人，面對人群卻不自覺害羞畏縮起來，可以參考兩項重要的要點，來改變自己的外在行為喔!

 

*善用零碎時間:可以同時做兩件事，一邊做伸展操、一邊看報紙，一邊泡澡、一邊按摩等等~

*自我行銷自我的品牌

想以部落格來行銷自己的工具，建議:

※想一個別人沒有、令人印象深刻的暱稱。

※在標題上，就標示暱稱。

 

 

台灣人喜歡稱呼自己喜歡的部落格格主用兩個中文字來暱稱，比如「四十心零」→大家都稱呼「40」，最有名的部落客「酪梨壽司的日記」→網友都叫「壽司」、「壽司」，已經出了不少散文書、短篇小說的部落格天后「草莓圖騰」→網友也是暱稱為「草莓」，所以為自己取個簡短為主、有特殊涵義的網路暱稱，會讓網友留下深刻印象，並且在部落格的名稱就打上自己的暱稱，比如說「酪梨壽司的日記」、40忠實支持格友「flora與寶貝仨」，網友每次來部落格參訪時，都會將部落格的標題名稱一眼記住，一目了然，會加深部落格及部落格格主的印象喔!

 

這本書提到部落格行銷的小工具和手法，很多人都用過了，方法也只侷限於日文部落格，而且外國人較喜歡使用Twitter，將推特放在部落格邊欄上，可以增加部落格的點閱率，因此不多介紹，不過，Ha-Chu認真經營部落格的方法也就是:「每天發表新文章」、「有照片/圖片的部落格會提升點閱率」、「一定每天回應部落格讀者留言」，還有連絡自己的電子郵件可以公開在部落格名片及明顯之處，台灣的話，為自己的部落格申請「facebook臉書粉絲團」、部落格行銷專屬的「plurk」，在每篇文章的底部放置懇請網友推推按讚的圖片，網友一個小動作，轉發給週遭網友，也是提升人氣的絕妙手法之一喔!

*寫下夢想並對他人述說，夢想就能實現!

出名的部落客也是引發爭議，討論版常遭匿名攻擊和批評，不過「不遭人嫉是庸才」，就算公開自己的夢想，結果卻不如預期，也是總比什麼都沒做過，只把夢想藏在心底而裹足不前來的好啊!

在和人互動率高的社群網站、語言學習的日記，表明自己的夢想，也許會獲得更多人的援助、督促自己達成目標的動力──不做不可，不達成目標絕不罷休!

*自我介紹的方法 

和日本人交流時製作精美、特殊、有特色、有趣的名片吧!

真是大開眼界，作者提到還曾經收過有人的名片只有寫著「社長的朋友」，名字旁邊寫著「我是可燃性垃圾」的名片，因為太好笑了，數年前的事情還可以讓收到的人記得非常清楚。

名片上只寫著自己的部落格網址，或是畫著和自己綽號有關連、部落格專屬的動物圖案，比如作者的封面照片就被網友嘲笑「很像青蛙」，對女孩子來說當然打擊不小，沒多久樂觀的Ha-Chu也開始覺得青蛙很可愛，自創青蛙的漫畫標誌，吸引更多人的注目。

 

*上台發表的技巧

這章節對極少有機會上台、容易緊張的我非常實用，但我外向的個性比本書作者強太多倍了，連作者都能克服緊張和負面的個性，勇於挑戰人生的所有不可能，讀者實在沒有做不到的藉口!

●不要緊張

●找出真正在傾聽的人，針對那人說

●花時間準備

●以簡單的語彙來說明:「如果無法以5個句子，來說明你現在所做的事，那麼，你就是搞不清楚自己在做些什麼。」--第105~106頁

讓聽眾淺顯易懂你上台發表的內容!使用簡單的語彙讓聽眾明白你的演講內容。

●重點掌控在7個以內

●能吸引到一半的人，就合格了

●面帶笑容的說:微笑並注視傾聽者的眼睛，放鬆時聲音也會變的明亮，而容易傳達演說的內容，演講者微笑的話，聽眾也會笑，可以營造很好的氣氛。--第107頁

*決定精神導師

無論在學校、職場、興趣上，以崇拜的某領域專家當榜樣來學習，模仿他的座右銘、影響他的書、將他的著作、專訪、部落格的公開資訊通通看過，並徹底研究這個人是怎麼想的，受到怎麼樣的影響，才能達到今天的地位。--第139~140頁

我覺得這非常重要，卻是年輕人容易疏忽的一點，貪玩浪擲校園生活，卻發現喪失不少能向師長請益、指教的機會!和崇拜喜愛的作家交流、請益，也是不錯的方法!

*研究心理學--學習神經語言程式學和催眠術，了解人心，考量對方的心情來行動，以對方的立場來看，以「同理心」的角度體諒對方，我想，更能促進雙方的交流互動吧!神經語言程式學是很值得學習的專業學問，已有人拿來提升商戰談判、做生意的致勝機密。

*主動搭訕

 

*考慮「性能價格比」

*VAK理論: 作者是徹底的行動派，視覺、聽覺、身體感覺來學習，我想這種理論和神經系統語言學也很相似，知道理念、知道新知識新方法，去做，會提高80%的記憶，學過的東西能有實踐的機會，更加難以忘掉。

 

 

 

老實說，這本書「我18歲，77個圓夢計畫」的特點就是淺顯易懂，讀書方法、手冊的紀錄、增強記憶與學習的方法、與人交流的方式，和其他商業行銷、學習術、手冊使用法相較之下，來的簡單淺薄，真的沒什麼特別的，手冊也就是紀錄每天隨時想到的靈感，寫著每天待完成的工作項目，完成每項工作就用筆畫掉，以手冊來切割、安排工作內容及完成期限.....等等，卻有讓人想要了解她的經驗談，以及學習她的做法!

 

絕對很適合青少年、大學生和想要追夢的人閱讀，簡單易懂的方法實踐起來並不會難如登天，而且照著秘訣來學起來，應用在生活上，也會漸漸改變自己的個性、行為、人脈、信念吧!

本書的文章既明顯易懂，又誠實抒發實踐、學習、旅遊、遊學、心理學等理念及經驗談，但是和其他庸庸碌碌、平平凡凡的大學生相比，絕對是早別人10年的光陰和無數的機會，從島國日本拓展到世界，世界觀和創意思維也大大提升精進不少；

販賣自己所拍的旅遊照片和旅遊文章給廠商，部落格集結出書，出書更以誠懇動人的內容來委託對自己陌生的知名漫畫家，順利將書變成少女漫畫，機會不能光靠等待，還必須主動開創機會!

 

 

 

 

之前很風行全世界的勵志書「秘密」，大家都在討論到底是真是假，是否是「自我催眠」的暗示性，難道不斷的催眠自己總有一天會成功，好運就會某一天掉下來砸中自己嗎?

我在網路上看到不少對「秘密」評價兩極的批判留言，有人嗤之以鼻，有人吐槽，最中肯的還是勵志書「秘密」不斷的、慢慢的，要求你更加努力去完成夢想而已!!

現代勵志書都有不少共通點，都會提到「信念」、「實踐」、「努力」，有些心理學專業的勵志書則會強調如何運用神經系統語言學，來幫助自己在奮鬥的路上無往不利、阻礙小一點，這篇文章所提到的三本書「我18歲，77個圓夢計畫」、「20歲成功聖經」與「秘密」，努力絕對是成功的不二法則，無論是學習、創業、變成知名的專家，努力是不可或缺的要素之一，全球化的時代是最壞也是最好的時代，這是男女都要努力實踐自我、把握機會的時代，好運不是父母或其他人捧著機會給予自己，就連想中彩劵，都要掏錢去買彩券，沒有努力和勤勞，沒有把握一丁點的機會，有再多機會只會從身邊擦肩而過!

還有前些日子40都談及人才斷層的問題，部落客「五股蔣夫人」也有撰文提及這點  從楊蕙如出版的台灣漫畫月刊談起人才斷層問題。

國家也許不會重視人才培養的計畫，短視近利的本性，
但是機會、環境險惡，ㄧ樣也是有人在逆境中堅持自己的才能，
在運動、文學、網路等場域發光發熱，
在這之前絕對別自我放棄，也要更加充實本身的能力，開創屬於自己的舞台及機會! 

 

加強自己的人脈，改變自己成為大方、積極、開朗、受人信賴和喜歡的個性，則是能夠受到賞識、自我品牌的能見度大大提高，心之所嚮、念著一定要達成的夢想，好比說成為知名的作家、漫畫家，一項專長累積幾十年，都能變成這項領域的達人，最後也有出書變專家的機會，千萬不能妄自菲薄、自暴自棄又半途而廢!

 

這篇文章是第一篇在「40a天空」發表的共筆文章，如果文章的觀念、從未看過的專業名詞，可以啟發大家看世界不一樣的視野，增加大家的信心並著手實踐，改變自己寫部落格的多樣方式~相信40、天空藍與姬蝶，真的會很期待大家的改變喔!!