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房中术—《内经》倡导房事养生

  在房事养生方面，《内经》中早就有不少经验的积累和总结。如《素问.上古天真论》即明显地告诫世人，若醉酒滥行房事，可使精气衰竭、真元耗损、形体气血虚弱，加之不能控制自己的淫欲，纵情以求过度的性快，故常损寿命，不到五十岁即年老体衰如行尸走肉。该篇还认为，在寡欲淳朴的美德影响下，可达到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心…所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也”的境界。这是合于养生之道的 医学教 育网收集整理 。故《素问·阴阳应象大论》进一步提醒人们，在性养生方面，如能做到增八益(即八种有益于健康的性事)、去七损(七种不利于身心卫生的性事)，则阴阳气血调和而长寿。如不能做到这些，则常可早年衰弱。愚昧纵欲的人因对此认识不足而常早衰；聪明寡欲的人因遵此养生而常长寿，且身体健康，青春久驻。所以，善养生的人不做不能做的事，常满足于清静寡欲和心旷神怡的乐趣，故多能防病延年。在《灵枢.五音五味篇》中还指出逞性欲而思虑忧郁可伤心，醉酒纵欲、汗出伤风可损脾，性事太过、出汗入浴则可耗伤肾气。故善养生者宜远色欲，乐恬淡。 医学教育网

  房中术—古代医家对性事的一致观点

  １.竭力提倡男女性事的谐和协调，使能达到“神和意感”的境界。认为如夫妇性生活长期不和谐，则“非直损于男子，亦乃害于女人”。

  ２.性生活宜有节制，不可频繁放纵。时间或条件不适宜而强行性交，有害双方身心健康，故主张做好“七损八益”。不然，则非唯不利于优生，亦更难却病延年。 医学教育网

  ３.故意压抑性欲情事，也常有碍健康。如夫妇刻意禁抑不行房事，则多易引起气血闭塞和壅滞的病痛，身心受到压抑和闭滞，致生病多而减寿。

  ４.许多性疾患，尤以某些性功能障碍，如男子百闭(不射精或逆行射精)、阳痿、早泄；女子月经失调、阴冷、性欲低下等，可通过某些简易的气功导引，或改变性交姿势或体位予以治疗，多可获效验。 医学教 育网收集整理

  ５.对一些性疾患着重于防治结合，寓防于治，寓治于防，使与气功、药物结合运用，多可获壮阳补养、却病延年之效。所载若干性养生和性医学的诊治措施，迄今仍具有指导临床和摄生的积极作用。

  房中术—介绍一种房中术修炼法“活子时”

  大家都知道，从夜晚十一点到凌晨一点这一时间段称为“正子时”，此时先天真阳会发动，是修炼的好时机。那什么是“活子时”呢？“活”字有二解：一指活活泼泼。一天十二个时辰中都可能有真阳发动现象发生，如能好好地把握，可收到和“正子时”一样的功效；二指快快活活。“活子时”的到来的征兆便是快活！由内心深处向外散发的那份愉悦，便是“活子时”的产生。一个人在一天之中，要时时刻刻返观自身，一旦发现自己身心开始变得愉悦时，便可修炼。我们要牢牢守住这种快乐，不让它白白流逝，不要用思维去游移、联想，不要去想是什么外在事物给我们带来快乐的，而是应该细心去体会这种快乐，感觉它在我们的身体内是怎样静静流淌的。并且保持的时间越长越好，这样地日积月累，“活子时”发生的频率也就会越来越高。男女之间“活子时”修炼的奥秘也如上所述：不要去考虑是什么带给你快乐的，而是要去体会这种快乐。当男女双方开始性结合时，要仔细体会刚刚进入时那一瞬间的快乐，努力保持住它，这样，慢慢你会觉得这不只是男女双方的身体在交合，还包括了两个人灵魂的交融。随着时间的进一步推移，你能更深地感受到这不仅是两个人灵魂的交融，还是天和地、阴和阳的开合。如果你在交合的过程中用意识去思考、联想，你的精气便会开始动摇；如果你想到了和你交接的异性的身体，你的精气便会通过性器官流向对方体内。这种交合，便和凡夫俗子一样了，不成为修炼了。所以古代房中术中有“顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠”一说。守住最初的快乐，不要有意识去进一步寻求高潮，只是保持住最初的那份温暖，让它带着你自然地进行颤抖、摇摆、尖叫…··保持的时间越长，双方的精力会越旺盛。真正的双补（男女双修双补）之道，不是把异性作为一件发泄情欲的器具，而是当作一扇门——一扇通向广阔宇宙的虚空的大门！通过交合和返观（体会快乐），我们能通过异性这扇门走向另一个崭新世界，我们不光是和一个异性在交合中，而且是和整个宇宙在交换能量——采摄虚空中的元气。对男女双方来说，都是如此，所以能量的来源取之不尽，用之不竭

  房中术中的“采阴补阳”是什么？

  “采阴补阳”是中国古代房中术中的一个重要行为观念。认为男性若想获得补益、长寿，甚至长生不老、得道成仙，可通过有意识的与女性行房来达到目的。“采阴补阳”该观念沿起很早，晋代葛洪的（抱朴子·内篇）中即有明确的记载；“房中之法十余家，或以补救劳损，或以攻治众病，或以采阴补阳，或以增年延寿，其大要在于还精补脑一事耳。”文中认为采阴能够补阳，是基于中医房中术将房事中男性泄出的精视为人身中最宝贵的物质，应经常保持盈满，而房事中的泄精将使其耗竭，但女性在房事中分泌的阴精却不会耗竭。男性精液的补充可通过服食滋补品获取．也可通过房事从女性的阴精中获取。依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为：1.选择体态娇小、丰满，性情温和，年轻但不一定十分漂亮的女性为采阴对象，因为这样的女性被认为最具滋补作用。2.房事中务必使女性达到性高潮，因为在高潮中女性分泌的阴精最多。3.尽量延长交合时间，以便采集更多的阴精。4.应与多个女性交合，甚至多多益善，因为重复与同一女性交合，其阴精的滋补作用将会转弱。5.男性在房率中应忍精不射，并兼行导引服气之术，以便做到“还精补脑”。历史上采阴补阳之术主要在道教的某些流派中盛行，宋代以后更发展为“炼内丹”之术，它很早就受到佛教的抨击，也受到很多医家的批评，这也被认为是中国古代房中术衰落的重要原因之一。因为操此术者不可能长生不老、得道成仙，但却易流于纵欲，而与房中术“乐而有节”的基本原则相悖。当然，“采阴补阳”在现代人的性生活中是不适用的。

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與乳癌並列為女性殺手的子宮頸癌
一直是女性的夢靨
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子宮頸癌起因(05/08/2005漢唐中醫倪海廈撰寫)

(以下原文轉載自一封網路流傳的E-Mail)家庭醫學科專科醫師張文華
三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近三月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小片蕈狀贅生物，直徑約0.5公分，表面粗糙，邊緣不規則。我用採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想：『子宮頸癌！八九不離十了』。
出了內診室，不知情的先生微笑著問我：「醫生，有沒有什麼問題？」我面色凝重，語氣保守的告訴他：「有問題，需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了，妳都不理它嗎？」「一年前我在XX婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎？」「作的時候醫生沒說什麼? A三個星期後，報告出來時，他要我回去作切片檢查。」「結果呢？」先生忍不住了，以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說：「都是她！說什麼怕痛，不敢去作切片，結果跑去
另一家婦產科又作了一次抹片。好了！第二次的抹片報告正常，她就自欺欺人的說沒事了，就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版，我告訴她，抹片的檢出率又不是百分之百，第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽，真是鴕鳥！」她在一旁
紅著眼，欲言又止。「其實我不是怕痛，不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話，所以就過一天算一天」說著說著，眼淚滴了下來。先生靠了過去，摟了下她的肩膀，也跟著紅了眼眶。
她接受了轉診，到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌，二期上半，根據統計，五年存活率是55％！看到這對恩愛夫妻的落寞下場，我不禁想：『如果，她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢？可能那時候還在第一期，五年存活率──75％。又如果，她從有性行為開始，就每年作一次子宮頸抹片檢查呢？那，她的子宮頸癌應該可以在零期（原位癌）時就發現。原位癌的治癒? v接近100? H！』

改變體質的方法，請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完，女性同胞要注意囉!!男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀」，易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。
陳旺全醫師指出，很多病人中常見的未生產過，三十幾歲坐辦公桌的上班族女性由於長期久坐，月經前及月經期的常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐! 及體質上? 疑鰜Y，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之
一。
西醫方面對久坐與不孕的關係並無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（鬱血症），骨盆會隱隱作痛而刺激到週圍神經而造成腫漲，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。不孕症患者接受治療時須充分與醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫師，對自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了。
如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。
女生不宜久坐。女生必看，子宮頸癌起因 (好好保重身體) ...
家庭醫學科專科
醫師張文華

評論

天下婦女們請勿驚慌,上文是一位西醫與一位半中半西的中醫說的話,不是純正正統中醫說的話,所以他們兩位不能代表世上所有醫師,為了矯正視聽,現在由網路上的私立中醫衛生署漢唐中醫師說明給民眾聽,以期天下婦女們永遠不受到所有這類婦女會得到的婦女癌症之威脅.

過去西醫一直建議婦女們如果不想生小孩了,可以考慮將子宮卵巢切除,因為他們很天真的認定妳如果沒有這些器官,當然沒有理由會得到任何有關這方面的癌症了,結果他們又錯了,現在發現到許多婦女在十年前就切除子宮了,結果十年後卻發現她的CA125指數過高,(註:這是西醫檢驗子宮癌使用的一種檢驗方式,中醫是不須要的)於是再一查發現到這些婦女們居然在沒有子宮之下,卻得到子宮癌,因為下腹中的癌症細胞是專門只生在子宮裡面的,因此西醫直到目前為止仍然很納悶,為什麼會如此? 歸咎原因就是因為他們根本不知道婦科的癌症到底是怎麼來的? 因而創造出這個世紀大笑話,我最常說的話就是你如果不懂就安靜點,如此別人就不知道你不懂了.

正統中醫看法卻完全不是這樣的,首先讀者請看上篇的故事,看起來好像西醫是對的,實際上自始到終西醫師並沒有說明為什麼會得到子宮癌,而上面這位中醫是受到西醫學荼毒的半瓶醋樣的中醫師,只說些什麼氣滯血瘀之類的看似中醫理論的診斷,也不正確,請問女性讀者們,只有妳們有月經,妳們可以很清楚的感覺到月經前雙乳就脹大,等到月經一開始後雙乳的壓力就開始減輕,這是因為奶水向下行進入子宮,之後受到小腸的熱化,所以排出體外時就呈現紅色的血液狀,而這每月一次的週期就是依靠心臟在掌控,古典醫書皆云 : [十女九帶.],這是因為我國過去婦女是足不出戶,每天悶在家中,因此心情鬱悶無處發洩,所以心臟受到情志影響而心力不足,於是不單是月經週期時奶水無法下達子宮,造成逆流情形(詳見乳癌的論文),平時不是月經期時,也會滴落下來,這就是帶了,如果經年累月不去治好,自然會在婦女的最下體就是子宮頸位,慢慢的累積起來,當累積過多後就自然形成袋狀,於是就會出血,這種問題非常好解決,中醫只須要使用如膠艾湯之類就可以解決,但是西醫一向都是小題大做,專門使用一些癌症名詞去嚇唬婦女,上面故事中的婦女必然已經被嚇住了,於是結果就任由西醫宰割,其結果就是笨死的,上文中所說的什麼第幾期妳的存活率是五年,實際上根本就是告訴妳,妳給西醫治的話至多可以活五年的意思,婦女們要是心思細膩一點的話,仔細閱讀我這簡短的說明,妳們就可以了解到,我一開始說現在美國西醫已經發現他們錯了,因為過去許多聽他們話的婦女們按照他們的意思在正常時就切除子宮了,結果十年後迷信西醫夢碎,在完全沒有子宮的狀態下卻得到子宮癌,這些可憐婦女受到西醫學的玩弄,直到死時都不了解她們根本不須要因為這病而死的,我們可以說是本來沒有病的身體,結果因為相信西醫於是被搞出病來,而且死前還受盡肉體的折磨,值得嗎?

婦女們一旦了解到子宮癌的起因,如果妳聽西醫的話切除了子宮,然後又聽西醫的話服用女性賀爾蒙,於是這西藥又不斷的幫助妳製造許多奶水,加上妳下體已經沒有出路,而下腹又生一腫瘤時,然後這多餘的奶水又不斷的餵養這腫瘤,我們要妳停止吃女性賀爾蒙時,妳又不聽,因為妳相信西醫告訴妳,它可以預防骨質疏鬆症這騙人的理論時,請問妳希望我們中醫如何面對妳這迷信西醫又可憐的婦女呢？西醫學因為不知道癌症的病因,所以做出來動作往往正好適得其反,他們的無知造成癌症加速的成長,妳給西醫越治越壞,心中是既害怕又無助時,中醫介入要幫助妳,而妳卻認為中醫不科學,於是無法讓中醫放手而為,於是妳死了,請問妳到底是怎麼死的?妳想過嗎?我告訴妳,妳是死在西醫的錯誤醫學理論上,而這些西醫自視很高,他們不會認錯的,於是每天殺死無數不該死而死的婦女們,只是為了維護他們的自尊與權威,我請問是人命重要還是他們這些西醫重要? 今天適逢母親節,我願天下的小孩都有健康的媽媽,所以我就跟他們做對,只要他們不改變這錯誤的醫學理論到處害死別人的媽媽,我就必須一直跟他們挑戰,為的只是希望無知可憐的婦女早點醒過來,為了妳美滿的家庭,為了妳的先生子女,請不要再去給西醫治婦女病了.

　上面那個病例對我而言,可以看出西醫的無力與婦女們因為無知,而變成西醫的刀下魂,並且在死前還要受盡痛苦與折磨,每天擔心受怕,於是心臟更弱,子宮癌怎麼會好呢?

網址出處: https://destiny.to/ubbthreads/ubbthreads.php/topics/560835

在「信扶專案」成功創業的200位家長中，創業類別最多的為餐飲服務業，其中具代表性的案例，便是獨力撫養2名子女的單親媽媽許宴庭，目前在彰化夜市開立「真魷味─酥炸大魷魚」，是夜市中的人氣炸物攤位。離婚後，她獨力扛起養家責任，債務壓力與工作勞累曾讓她連續3年咳嗽到無法平躺睡覺，後來透過社福機構申請「信扶專案」，才徹底翻轉人生。 宴庭媽媽回憶第一次看到存摺裡有6位數字時的感動與欣喜，讓她許下擁有自己房子的願望，這幾年她也無私分享自己的創業歷程，鼓勵弱勢家長不要放棄創業這條路，今年開始她更將每月高營收的秘訣，透過培訓課程免費分享成功模式，協助更多弱勢家長脫貧。

【人物故事 | 🦑跌倒後重拾希望 一碗酥炸大魷魚扛起一個家🦑】

有時候，人生中的跌跤，我們並無法預期；
有時候，能不能扛得起，我們也沒有把握。

但有些故事，卻是如同 #許宴庭 親口所述「讓生命影響生命，啟動愛的循環。」

離婚後，背上生計壓力、養兒育女所費不貲、丟了工作和房子，身體狀況也急速下滑。沒有因此害怕的她，知道自己面對著這樣的困境還是得拼，沒有努力看不到改變。因為這樣的信念，讓有著餐飲一技之長的她，靠著一碗又一碗美味的 #酥炸大魷魚，從彰化在地的夜市起步，逆轉人生。

堅持了數年至今，除了有了單月營業額超過 22 萬的驚人成績之外、規劃起加盟體系的藍圖鼓勵其他婦女，更開始發揮自己的影響力鼓勵在不同生命階段跌跤的人們，讓生命熱情持續遞延。

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有時候真的會看了為之落淚,那些拋妻棄子沒責任感的男人現世報會來的很快,算什麼男人!毫無責任感!

做餐飲本身就很累,胼手胝足養家克服萬難真的是不容易,要不是在彰化,看了報導也很想去吃!