姬蝶-吃喝玩樂

鮪魚玉米蛋三明治夾著豐富爽脆的小黃瓜切片及清脆蔬菜 ， 口感營養豐富又讓人活力充沛!

人過三十之後發現時間過的超級快 ， 變得愈來愈忙 ， 就算知道自己煮食 ， 會比較省錢但還是沒空煮飯作早餐 ， 新莊早午餐美食像是不簡單手作三明治 ， 用心讓客人美味吃得見 ， 讓現代人忙到被鬼抓去的緊湊時間 ， 馬上買到手作三明治這樣簡單美味的輕食 ， 可以當早午餐享受!

就像現在我還是打電腦伏案到深夜三點都無法休息 ， 可見現代人真的是太忙碌了 ， 所以術業有專攻 ， 買美味的三明治還是交給不簡單手作三明治 ， 無須自己費心買食材來製作早午餐!

時間過得非常快速，又到了即將跟老家親友一齊團聚的過年團圓春節，過年送禮推薦就是台中大名鼎鼎的糖村G104紫綻花賞禮盒，糖村今年推出的春節禮盒是超棒的春節伴手禮，也是過年送禮推薦的時尚春節禮，更有大宗預訂宅配禮盒，糖村G104紫綻花賞禮盒以華麗高雅的紫藍色及花卉圖樣點綴包裝，華麗中帶點清新，飄出春節團圓喜氣卻不像大紅色的團圓禮盒那樣俗氣，最知名的台中原味太陽餅及法式牛軋糖，我們家人都很喜歡吃糖村，尤其逢年過節一定會買糖村的牛軋糖禮盒，餽贈給同事朋友，糖村在台北也有店鋪可以購買，相當方便!真的懶得出門還可以網路下訂單，回想起30年前想吃某老牌禮盒都是電話訂購，如果客人只想訂一盒來吃還不給訂購，現在出現網路訂購極為便利，網路發達也產生很多新興行業!

說真的，部落客的職業病就是飲食不正常， 尤其現在冬天天氣超級冷，北部還會濕冷到2021年的冬天，可見得天氣太冷也會讓消化道蠕動的速度變很慢很慢，為什麼我們會容易消化道卡住了~~總是覺得很不順暢呢?那是因為我們每天常常吃的甜點與咖啡因很濃郁的咖啡及茶飲， 都容易造成消化道卡住一堆臭氣沖天的廢物，又難以排出，就算喝了很多水也不容易排出，就像我的困擾就是容易消化道卡卡的，小腹也因為垃圾堆積在肚子裡，看起來好像懷胎5個月的樣子，相當驚人，一點也不誇張!

勇往直潛 No Limits!

百年TITONI推出「海洋探索-600米深潛系列」潛水錶

海洋探索 超前佈署 600米深潛系列

TITONI 2021年最新鉅獻，海洋探索系列潛水錶規格大躍進！搭載TITONI天文台認證自製機芯T10，具600米防水功能，採最高標準之精密規格打造，展現新一代潛水錶的風貌，無論是在都市叢林間闖蕩，或是從事各項戶外活動，全新SEASCOPER 600米深潛系列，陪你征服每一個探險時刻。

TITONI SEASCOPER海洋探索系列於1963年問世，當時仍以梅花錶的母品牌「Felca」為名，是世上首批防水深度達200米的潛水錶之一。誕生於六十年代的SEASCOPER，以實用的設計和出色的錶盤清晰度一躍成為眾所矚目的焦點。

▲於1968年在《歐洲之星》(Europa Star)雜誌上刊載的TITONI SEASCOPER II， 是六十年代很受歡迎的潛水錶(圖片來源www.europastar.com/time-keeper)

▲七十年代的梅花潛水錶-SEASCOPER系列。在1970年代初期, 潛水錶變得非常流行，TITONI值此之際推出這款潛水錶，這是一款絕對防水且堅固耐用的潛水員手錶，適合專業潛水員和熱愛運動的人士

▲SEASCOPER 600米深潛系列，首波推出三款，左起：黃金海岸、潛水藍、馬里亞納黑

攜手國際知名海洋生物學家 Uli Kunz

2020年受到新冠疫情影響，全球生活型態面臨巨大改變，更讓人重視健康與環境永續發展。TITONI在研發潛水錶的同時，也注意到環境保育的問題，本著對社會人文的關懷，攜手國際知名海洋生物學家Uli Kunz，分享他在潛水領域的專業知識。

來自德國的Uli Kunz多年來不遺餘力探索揭示海洋奧秘，他是個海洋生物學家，同時也是一名出色的潛水員、攝影師；他與朋友成立的「Submaris」科學研究潛水小組，活躍於海底探索，除了為電視台拍攝海洋生態影片，更以「海洋大使」的身份出現在電影中，也常在學校或活動中現身分享海洋的故事。

▲國際知名海洋生物學家-Uli Kunz(烏利·昆茲)，Uli致力於海底探索與研究，不僅為電視台拍攝海洋生態影片，更以「海洋大使」的身份出現在電影中，也常在學校或活動中現身分享海洋的故事(更多照片請參考www.uli-kunz.com｜instagram :@uli_kunz)

烏里·昆茨表示：「對我來說，水是地球上最重要的生物圈。身為人類，我們的生存主要依賴空氣和土地，可是我們也必須了解世界上最大的生物圈─海洋，拓展我們對已知世界的認識，才能保護海洋。」

熱愛海洋的Uli Kunz將海洋和水下世界稱為他的辦公室，對戶外活動與對海洋的熱愛，讓他得以全心全意投入並樂在其中。「我喜歡在形形色色的生物圈中經歷一些奇妙的時刻，並努力為保護海洋做出貢獻。」Uli Kunz如此說道。

▲Uli Kunz熱愛探索未知的海底世界。他穿越了充滿棕櫚樹的島嶼和美麗的珊瑚礁潛水區，在寒冷和泥濘的水中潛水，或在黑暗的洞穴中爬行

耗時6年研發 打造潛艇級T10自製機芯

受到Uli熱愛海洋的感召，為了能更深入探索海洋的奧秘，SEASCOPER 600米深潛系列不僅能防水600米，更採用TITONI自製機芯T10。

耗時6年研發的T10自製機芯，去年裝置在百周年紀念LINE1919錶款，獲得不少鐘錶界與愛錶人士的廣泛認可與好評。

厚度只有4.10mm的超薄機芯，得以在¾夾板打造的極小空間內創造了大直徑的3日高動力儲存，並採用高級鐘錶使用的KIF避震器、讓自動盤能夠更順暢旋轉的高硬度陶瓷滾珠軸承，以及32顆可避免零件因密集接觸而快速磨損的高耐磨紅寶石軸承，大大提升機芯的耐用度。

本次T10機芯規格再升級─通過C.O.S.C瑞士官方天文台認證。天文台認證需歷經3種溫度、5個方位及7項檢測標準的關卡，是高度精準走時的保證。

而為了保護機芯，錶殼採用316L德國醫療用不鏽鋼打造堅固外殼，確保腕錶不因巨大的海底壓力或撞擊而損傷。右側的旋入式錶冠，配有特殊墊片系統，可確保手錶絕對防水，保證600米深度的防水性能，滿足專業潛水員的需求。

▲T10機芯與一般常見機芯尺寸對照。費時6年研發完成的T10自製機芯，厚度只有4.10mm，得以在¾夾板打造的極小空間內創造大直徑的3日高動力儲存，採用高級鐘錶使用的KIF避震器、讓自動盤能夠更順暢旋轉的高硬度陶瓷滾珠軸承，以及32顆可避免零件因密集接觸而快速磨損的高耐磨紅寶石軸承，大大提升機芯的耐用度

▲T10自製機芯問世的最大推手-TITONI技術總監 MICHEL PAULI

Michel Pauli自從16歲加入ETA擔任學徒工具製造以來，就深深為機械錶機芯的複雜性和美觀而著迷，學習並努力達到微米（0.001毫米）的精準度，這些訓練與經驗累積，讓他能以精確度和耐力來達成每一項設定的目標。

在學習了生產技術並歷經多個部門的職涯經驗（例如建築，開發，採購，質量保證或售後服務）後，他於2010年離開ETA，於瑞士侏羅山一家專門生產手錶機芯組件的公司擔任生產總監，在那期間獲得創新管理的MBA學位後，自2013年開始擔任TITONI技術總監，他率領的研發團隊成功打造T10自製機芯

(圖片來源www.thewatchpages.com)

會呼吸的按鈕 為專業潛水打造

專業潛水錶必備的排氦閥，配置在600米深潛系列的左側。

俗稱排氦閥的「氦氣釋放閥裝置」，是為了專業潛水員所開發，可防止腕錶在潛水員從深處浮出水面時損壞。

在潛水鐘或高壓艙內工作時，潛水員及其所佩戴的腕錶均會吸收進氦氣，稍後在減壓階段（有時稱為上升階段），或是回到減壓艙時，由於氦氣非常輕盈，而且揮發性極強，其分子體積是全球最小的，因此氦氣便在此時逐漸從膠圈滲進腕錶內，使壓力聚集在錶殼內部，手錶便會被撐開破裂。為確保手錶玻璃能夠承受巨大壓力，600米深潛系列配置了「會呼吸的按鈕」-排氦閥，這個不可或缺的活動閥裝置，可以自動排出氦氣，在深海中保護腕錶。

▲「會呼吸的按鈕」-專業潛水錶不可缺少的排氦閥，可以保護手錶在深潛減壓時不因壓力擠壓撐破錶面

高質感陶瓷錶圈 光澤耀眼

SEASCOPER 600米深潛系列的錶鏡，採用倒角研磨藍寶石水晶玻璃，在水中閱讀時間可不受光線折射。而潛水錶必備的計時外圈，採用單向逆時針旋轉的高精密陶瓷材質，因為陶瓷外圈經過嚴格控管的原料比例以及燒製過程，提升腕錶質感、錶圈更不易刮傷與褪色，耐用度再升級，錶圈上鐫刻的數字與刻度，讓配戴者能更容易辨識時間。

單向鋸齒狀旋轉外圈的設計，可避免因誤轉外圈而錯估潛水時的氧氣剩餘可用時間、減壓時間而引發危險；鋸齒狀除了呈現線條美感，更能增加旋轉阻力以便調整。

▲覆以紅色、白色數字與刻度的潛水藍陶瓷外圈，要同時呈現多種色彩，需要更多道工序，一層層、一次次燒製，難度更高

酷炫超級夜光功能 快調鍊帶延伸裝置

錶面盤上的阿拉伯數字、圓點標示，以及三角形的零標記時刻填有超級夜光塗料(Super-LumiNova)，超級夜光塗料可在黑暗中散發強烈的光芒，確保日光無法抵達的深海仍能有高度的可讀性，潛水員能隨時安全、有效地察看時間。

▲超級夜光塗料(Super-LumiNova)能於黑暗中發出藍綠色的清晰光芒，確保日光無法抵達的深海仍能有高度的可讀性，潛水員能隨時安全、有效地察看時間

專為SEASCOPER 600米深潛系列所設計的「潛水錶鍊帶延伸快調裝置」，只要按下在錶帶上的TITONI 梅花徽章，就可以迅速、方便地配合潛水員的潛水衣調整錶帶長度，不管在什麼情境，都能以最快、最短的時間做好準備、迎接挑戰。

▲梅花徽章是SEASCOPER 600米深潛系列的錶帶快調裝置按鈕，也代表每一只TITONI手錶的最高品質象徵

開啟海洋探索的神秘舷窗

防水600米竟是透明後底蓋？是的，你沒有看錯，SEASCOPER 600 米深潛系列，採用厚度 3.4mm 的透明藍寶石水晶玻璃，除了抗磨損，更能抵抗深海壓力。潛水員在水中每多往下潛10米，就會增加1大氣壓力，舷窗造型透明後底蓋，在水中給予手錶最強悍的保護，陪伴著海中的探險者開啟海洋探索的舷窗，看見更寬闊的海底世界。

▲旋入式後底蓋採用316L德國醫療用不鏽鋼與藍寶石水晶玻璃，舷窗造型的透明後底蓋，能抵抗深海壓力，給予手錶最強悍的保護

勇往直潛 No Limits !

在2021年剛揭開序幕的同時，TITON隆重獻上以潛艇級高規格打造的SEASCOPER 600 米深潛系列。承襲TITONI百年製錶工藝，並再次突破百年里程碑─T10自製機芯的規格與技術，陪伴熱愛探索生活的你，征服每一個人生中的重要時刻！

慶祝SEASCOPER 600米深潛系列上市，僅限前100名享有上市搶鮮價！

Æ雙色版(金)：定價$62,300元，搶鮮價：$49,800元

Æ單色版(藍、黑)：定價$59,800元，搶鮮價$47,800元

最近霸王級寒流席捲全台灣，超級恐怖，寒流不僅會讓肌膚產生發紅乾燥發癢，也會容易讓肌膚容易產生小細紋及乾燥發癢，本身肌膚是混合性偏乾燥的部落客姬蝶 ，加上又有做完杏仁酸煥膚療程，更需要勤加保濕，不然臉部肌膚會因為過度乾燥缺水，更容易出油喔!工作與生活在忙碌緊湊，遇到了光之母喚顏返真肌膚極緻保養系列的白玉之光極緻保濕面膜，粉紅色精緻華麗的包裝設計，醫學美容等級尊榮感，也可以隨身攜帶，工作時可以敷上一片白玉之光極緻保濕面膜，來為自己的肌膚緊急補水保濕!

摸起來相當緊緻細滑也很滋潤，不黏膩的觸感，讓肌膚迅速吸收白玉之光極緻保濕面膜的珍貴保濕成分，修復肌膚並讓肌膚透亮水嫩有光澤感!

日常生活保健很重要，健康就跟銀行存款一樣，過了30歲要注意體內鈣質是否流失？

體內的鈣質，也和平常我們會在銀行儲蓄的觀念一樣，就是平常要注意攝取足夠的鈣質，避免走路總是卡卡的、運動後總覺得好幾天都是下半身關節不舒服，或是稍有不慎去推拿按摩，全身卻被按摩師弄到骨折，傳說中的碰瓷就是這樣，人其實常有突發狀況，比你想得還要脆弱！

目前只有在全台灣好藥坊連鎖藥局買到喔!快來看看離你家最近的好藥坊聯盟藥局在哪裡吧

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本篇文章非傳說中的葉配文，大家都知道網紅寫手部落客姬蝶是超級愛吃火鍋，我自己也有做過火鍋店內場與外場打工，很難得在食品安全問題這樣嚴重還可以吃到有良心的火鍋店，是一家有超值吃到飽的划算火鍋店，雖然沒有華麗的外表，我也是在不喜歡吃火鍋但是為了注意食品安全及健康的VIP宴請後，才品嘗到樂活養生健康鍋，在地經營的老字號火鍋店都做商務客及家庭客人的生意，沒有虛榮的網美店裝潢設計，只有以實惠的價格與高品質新鮮的食材來滿足饕客!