教導會老師分享我們在禪定的心態時是抱著什麼樣的心態和態度來禪定，通常大部分的人都是下班後回家覺得就很累了，想要放鬆一下就開始拿手機出來滑手機，再過沒多久就要準備吃晚餐，再追一下劇，最後再洗漱準備睡覺，睡前這時才要開始禪定，此時的精神狀態就已經很差了，在禪定時候就會打瞌睡，沒辦法和師父好好的印心，又想起師父說如果精神狀況不好就不要禪定，最好就直接去睡; 所以老師建議要調整禪定的時間順序，可以下班後先睡一下覺，先休息一下，起來後再開始禪定，禪定後再做其他的事情，這時精神力都很好，禪定的品質比較好，也可以訓練並培養自己拉長禪定的時間，盡量以一小時的禪定時間為目標，盡力達成。禪定讓我跟師父印心，更能讓心情心平氣和，凡事圓融圓滿。
感恩、讚歎 師父給予弟子依教奉行，成就佛道的法。「禪定」自在不執著，身口意全然交付，自然就能佛心印心，讓 師父諸相非相的如來及靈性佛不斷妙轉渡化，引領我們更快速明心見性，見性成佛，利益十方眾生！
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