部落客姬蝶不敢說醫療保健有多厲害,但是高中社團有參加過游泳社和中醫社一年,略懂黃帝內經,記得屏東女中畢業門檻還是自由式游泳要游過25公尺才可以畢業!大概是怕學生為情所困去跳高屏溪還是碧潭時,懂得游泳還可以自保!我說真的,念書考試讀書工作認真是多勞多得,感情婚姻與物質生活卻毫無依循準則,游泳還是可以永保青春的運動,對於膝蓋不好的人想要強身保健也可以學習游泳!

楊世敏中醫師年近5旬,著作等身,行醫經驗豐富,是很刻苦自學,家境清寒,把脈看診極為仔細,有教導學生穴道教學並買耳針,針灸去試著找穴道試試看!

參加社團是不用錢的,除非說是自費買中醫針灸書籍和針灸所用到的醫材才要花錢,現在發現過了十六年之後,老師變成名譽響遍全台灣的名醫中醫師,中醫注重氣血平衡.強調驅濕寒注重保暖,就好比人長期住在潮濕的地下室會生病,在秋冬吃冰會影響到子宮等生殖系統和呼吸道,千萬要避免這些行為!

在屏東的中醫師都不會穿著西醫師的白袍行醫,也因此不會像西醫界一鍋粥有好多個老鼠屎(西醫很缺人,中醫卻供過於求,因此年輕的中醫師有自己的診所和病人已經是事業有成),可能台灣人對於醫師的地位有崇高的想像與崇拜,好比女人嚮往嫁給醫生當醫生娘,或是男人一定要娶空姐當老婆帶出去很有面子,空姐還可以兼當網紅在網路上代言許多美妝產品,或是賣衣服!

其實穴道都是男女通用,針對婦科,男科不孕等情形可以找關元穴,命門穴,氣海穴,血海穴,腎俞穴,肝俞穴,湧泉穴等,穴道平均要一天按壓90次才算有功效,且要有耐心的持續下去,持之以恆,一般說來看中醫服用藥粉也得要有耐心去天天服用藥粉,3個月~半年以上才會看出效果,急性子的人連西醫都不信了,更覺得中醫是個大騙子,在不尊重醫生的大陸更是抱著這種想法蔑視中國古老博大精深的中醫學問!

關元穴

關元是人體儲存真元的關鍵穴位，也是元氣出入的重要關卡，穴位與小腸相近，常用於腸胃病證的診察；中醫也認為關元主治元氣虧損，生殖系統、泌尿系統方面的不適，都可以透過關元穴來調養。

入冬後早晚天氣涼，身體虛寒的民眾容易腸胃不適、腰痠、手腳冰冷，女性可能有貧血、生理痛的症狀，此時可以輕輕按摩關元穴，活絡身體元氣、子宮氣血，改善下腹的不舒服。

關元穴位於肚臍正下方三寸（大約四指寬）的地方，每日早晚可以揉壓穴位數分鐘，緩解身體不適，子宮虛寒的女性，也可以用暖暖包、熱毛巾熱敷穴位，或用溫筋活血的貼布貼在穴位上，更能刺激穴位、舒緩症狀。

命門穴

中醫常講「通則不痛，痛則不通」。經絡氣血不通即為生病之源，很多健康的問題都是由此而來。
經絡氣血不通會有什麼感覺?最首要的為莫名的疼痛，再來是身體部位發冷，最常見為手腳冰冷，還有氣血供應減慢而產生發酸或者無力。
其實，只要能經常按摩身體的一些穴位就能養生保健！人體有340個穴位，穴位與神經系統有著密切的關係，穴位按摩早已融入人們的生活，透過自我穴位按摩，不用出門也能達到預防與治療。