自家栽種的健康木瓜，新鮮好吃，水分多又鮮嫩!
做法:木瓜一顆
蔓越莓乾適量
檸檬兩顆，一顆擠汁備用，另一顆外皮搓洗乾淨，掏出種籽，一起加入果汁機榨成果汁。
水500CC
媽媽的愛心總是不厭其煩的處理多種水果，耐心打成一種顏色看起來詭異的橘紅色，卻是酸甜回甘無窮的精力湯，木瓜含有大量維生素A可以顧眼睛，蔓越莓利尿且內含大量維他命C，現在檸檬便宜新鮮正值盛產期，外皮一起打成果汁的精力湯，會有外皮的檸檬香，檸檬外皮的渣滓我就會吐掉不吃，喝完口氣齒頰留香!
爸爸喝了精力湯都能在半年內胖了5公斤，人過半百還是要接受當兵的精實訓練，常常慢跑和打太極拳來維持健康體重，精力湯其實富含大量營養，熱量自然不低，平常養生可以盡情使用水果來做成養生果汁，經濟實惠且輕鬆補充大量營養!
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