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社會競爭劇烈,繁重的課業導致現在的小學生備感壓力,很多小學生不過才二、三年級,就已經變成四眼田雞,戴上重重的眼鏡求學、讀書、看電視,眼鏡和近視跟著台灣的孩子們一起長大!
家長和孩子絕對不能忽略近視的危險性,寶貴的視力是無比脆弱,讀書、學習、生活起居皆要靠視力來處理運作,靈魂之窗--眼睛保健,不可忽略!
這本繪本童書是國人創作,用逗趣可愛的圖畫,可愛有趣的故事述說有一個胖國王、瘦王后的小公主,有一天覺得眼睛視力不佳,出現近視讓孩子覺得難以適應的情況,比如說看任何物體、讀書都是視茫茫、眼矇矇,打網球會把橘子當成網球來打,鬧出大笑話;上課解答數學題目,也會把3看成8,算錯了,讓老師和同學很困擾~
公主接受醫生診治,這才知道自己得到近視,可是她不喜歡戴眼鏡!
左挑右挑適合自己的眼鏡,又接受醫生的建議,飲食上大量攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果,也多多運動,多讓眼睛有休息的時間,多去郊外運動踏青,保健寶貴的視力,盡可能讓近視的視力好轉一點!
一開始知道自己視力不佳,必須接受視力檢查,還要配戴眼鏡,這對小孩來說都是難以適應的歷程,閱讀本書可以提醒兒童及早保健視力,兒童能夠知道近視的症狀,以及近視若不戴眼鏡矯正,日常生活都會造成大大的干擾和不方便!
寓教於樂的逗趣繪本故事,搭配有創意和活潑可愛的圖片,能夠激發兒童自行閱讀繪本書的興趣,讓學生落實日常生活的視力保健,家長和老師也能提醒學生,平時愛護眼睛,電動不要貪玩,電視也要少看,玩電腦、玩手機、看書都要注意距離和使用時間喔!
我想這對成年人來說也是值得時時注意的,視力會隨年紀退化,散光那些可能會愈來愈嚴重,平板電腦、智慧型手機更容易讓人有散光、近視度數加劇的危機呢。
‧閱讀時雙眼與文字保持至少三十厘米距離,用電腦時應相距至少七十厘米。
‧雙眼如需從事近距離工作,每隔三十分鐘讓雙眼休息三十秒,望向遠方街景或綠色植物,鬆弛眼睛肌肉。
‧避免在搖晃不定的環境閱讀或打機,例如乘車期間,以免加重雙眼負荷。
‧兒童年滿三歲應接受一次正規驗眼,再根據驗眼結果,決定往後驗眼的頻密度。
‧配眼鏡應配足度數,度數不足會令影像不清,反而刺激視覺組織,加快眼球拉長,令近視加深。
‧若兒童在年幼階段已有深近視,可考慮使用「阿托品」眼藥水,但需在整段發育期內使用,亦可致瞳孔放大及無法變焦等副作用,需由醫生處方。
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