[分享]養生自然健腦益智的大象山養生堅果禮盒－姬蝶-吃喝玩樂

大象山堅果是部落客姬蝶從以前就買過幾次品嘗過，能吃到純粹樸實的堅果風味，又不含防腐劑，健康養生取向，符合現代人對於吃是既要求好又要吃巧無負擔，老少咸宜，老人家最愛吃了顧眼睛的藍莓果乾，特地去了誠品敦南店B2大象山的櫃位，來到了誠品敦南店地下二樓的大象山堅果櫃位，想去買十日堅果的隨手包10入禮盒餽贈給親友，想不到神秘福袋688元，份量具備30包隨手包大象山堅果系列，更適合每天習慣吃堅果養生的朋友，據櫃姐大力推廣物超所值，堅果的成本比較高，所以大家遇到櫃位上不定時推出優惠活動，就一定要買堅果養生最划算。

十日間果是價格299的網購大象山堅果禮盒：隨手包10入禮盒，送禮自用兩相宜，是輕巧又帶著濃郁日本高貴氣息的堅果伴手禮，內含25克綜合堅果*1，20克原味核桃*1，20克泡泡胡桃*1，20克泡泡腰果*1，20克鹹夏威夷果*1，20克無籽葡萄乾*5。

喜歡吃堅果的上班族有口福了，常常工作忙到沒時間吃飯，或是肚子很容易飢餓，又怕亂吃點心，反而影響身體健康又下半身變成胖子，此時來些大象山養生堅果禮盒隨身包的份量，對身體無負擔，核桃和堅果又健腦益智，讓身體好健康，工作效率更好更高，頭腦運作效率更清晰喔。

大象山起源於老闆的外號叫做大象，因而創業起名為大象山，部落客姬蝶本身也在百貨公司買過大象山堅果食用多次，所以品牌及產品口感上覺得跟自家廚房熟悉的食物那樣熟，大象山品牌最出名就是無添加的養生堅果及綜合堅果，堅持真材實料與古法製作，能讓喜歡吃堅果涮嘴的消費者，品嘗到原汁原味的綜合堅果，不僅僅是堅果團購品牌的知名暢銷品牌首選，也廣受許多消費者推薦的堅果推薦品牌，健康零食養生無負擔！比起大家喜歡吃的垃圾食物雞排和珍珠奶茶，這些高熱量的炸物與高甜份手搖飲料，吃完反而會讓人身體疲累想睡覺，思緒昏沉反應差。堅果好處這樣多，關注自身健康的大眾，一定要來多吃多健康。衛福部飲食指南也建議，每日適量吃堅果有益健康。堅果種類百百種，究竟吃什麼堅果對身體健康最有好處？其實大象山堅果的十日堅果禮盒中的排列組合就幫忙碌不堪的上班族想好了！

天天十日間果隨時健康帶著走，養生健康無負擔，十日間果是價格299的網購大象山堅果禮盒：隨手包10入禮盒，送禮自用兩相宜，是輕巧又帶著濃郁日本高貴氣息的堅果伴手禮，內含25克綜合堅果*1，20克美國原味核桃*1，20克楓糖泡泡胡桃*1，20克楓糖泡泡腰果*1，20克鹹夏威夷果*1，20克無籽葡萄乾*5。

我最愛吃無籽葡萄乾那種酸甜夠味的口感，愈吃欲罷不能，反而覺得隨手包的份量不夠吃呢。無籽葡萄乾只有使用葵花油所以較為一般蜜餞果乾來得酸甜健康自然，鐵質豐富又很適合搭配燕麥片一起當營養滿分的早餐喔，搭配燕麥片與奶粉沖泡會更有飽足感，讓上班族迎接忙碌的早晨，精神飽滿又工作效率高。

美國原味核桃標榜原味無添加，自然無任何味道就是天然養生，多吃就會顧腦益腎，核桃富含的OMEGA-3不亞於魚油，適合茹素者食用。核桃的維生素B1含量在堅果種類中特別高，能幫助體內消化，讓人較不容易發胖。以中醫角度而言，核桃是補腦、補腎的好食材，也能治腎虛喘咳，尤其老人家容易因為腎虛導致便祕，可適量補充核桃。

楓糖泡泡腰果使用砂糖、楓糖、焦糖、玫瑰鹽製作，滋味豐富，微甜堅實感吃出腰果特有的好味道，腰果含有豐富的鉀，能幫助血管收縮、降血壓；也有維生素B6、鈣和鎂，能改善失眠；它還能抗氧化、防止發炎並清除自由基。不論是上班族或愛運動的人，都可以多吃腰果來補充精神；外食族也適合適量吃腰果，補充平時較缺乏的葉酸、維生素Ｅ和B1，這３種營養素能預防中風。以中醫觀點來看，腰果可以潤肺及補腎陰，並透過利尿的方式去除體內的虛熱，消除燥熱和口渴。

綜合堅果是無糖腰果、杏仁、夏威夷果、松子、南瓜子且標榜無添加的純天然自然清新口感，，一次吃到多種綜合堅果，是大象山堅果櫃姐力推的養生食品，更可以幫工作操勞在外打拼的男人加油打氣，增加體力顧健康，更適合照顧全家人健康的家庭主婦採買給全家人食用。

楓糖泡泡胡桃使用砂糖、楓糖、焦糖、玫瑰鹽製作，吃起來清爽沙沙感很特別，我第二推薦的品項，特殊口感讓人涮嘴到齒頰留香，喜歡堅果滋味的消費者會對楓糖泡泡胡桃印象深刻，對它的特有滋味讚不絕口。胡桃富含胡蘿蔔素、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素E等豐富維生素，常食用具有提高腎臟機能、美肌等健康效果，被稱為「貴族的美容食物」。每天少量攝取，有助於保持血管健康、降低膽固醇，促使代謝正常，預防肥胖與糖尿病。胡桃屬於100公克就有673kcal的高熱量食品，果肉中的60%~70%是脂肪，其中亞油酸占了大半，雖然是健康的油脂，食用上仍需注意食用量，一天以3~6顆為限，年長者請避免過量食用。

鹹夏威夷果選用糖粉、玫瑰鹽、胡椒粉製作的，又名「昆士蘭果」、「澳洲胡桃」，或是「夏威夷火山豆」，不只是好吃，其實還有著「千果之王」的封號，有著極高的營養價值！夏威夷豆中含有的各種維生素，可消疲勞、紓壓、抗老化以及幫助蛋白質代謝，而其中大量的不飽和脂肪酸，還具有整腸健胃、維護腦血管健康，預防動脈硬化的效果！