姬蝶-吃喝玩樂

昨天看到一個超可怕的電視節目....!!!!「奇蹟美女改造王龍年一定美」!

壓力胖壓力胖壓力胖!!!!!!

體重快突破200公斤的女主角，從18歲開始發胖(正常體重，165公分56公斤)，卻因為工作壓力太大，食量年年劇增...!!!!直到28歲就已經體重驚人!!!

節目採取的飲食方法是 

(1)塑身沙龍，手工按摩

(2)紅外線儀器促進代謝

 (3)豆腐青菜為主食，不吃澱粉和加工食物

(4)女主角無時無刻狂作運動

數字在短期內減掉20公斤是非常容易的，不過會面臨減肥的停滯期，堅持下去~才能不會復胖~

挖哩咧.....  那我實在是太沒有毅力去面對自己身上的肥肉了!

我也有兩周胖兩公斤的暴飲暴食之紀錄，看到體重計突然增加這麼多，瞬間錯愕，瞪著體重計的數字瞠目以對!

而且我又有水腫體質，太鹹的食物碰不得，身體馬上聚積水分~體重計在一天之內飆漲到4公斤是有可能的，還好我過年少吃少喝，一遇應考的壓力，胃口自動縮減，新年新希望是今年瘦10公斤，一定要加油啊!

人人都有減肥夢~我也渴望有超棒的身材曲線啊~

這種節目馬上讓我在電視機前狂作暖身操，明天馬上力行節食，狂作運動!

昨晚有點冷，我出門騎單車運動一小時.....很冷耶.....不知道熱量有沒有燃燒掉一些?

買尬~!

高熱量食物充斥的豐裕社會，也許餐餐都是吉野家牛肉飯的超大碗(N倍以上?)花不了什麼伙食費，熱量卻是突破天際，體重也年年增加，這世界上沒有吃不胖的體質，只有怕人類胖不成大胖子的食物啊!