利用週末改變人生

 

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本來想說這本書應該是和「周末創業」有關的商業指導手冊,原來是運用創意來立刻改造人生步調的輕薄小書,收錄一堆想不到、卻也很容易做到的「改變自己」妙方,作者強調:「我將介紹50種利用周末輕輕鬆鬆改變人生的方法。你沒有必要全部做到。即使只嘗試一種,你的人生也會為之一變。美一種方法都不難辦到,所以請你立刻身體力行。記得多多利用目錄,每完成一項,請在目錄上做個記號。接著我們一同來思考,利用周末時光,使人生更充滿趣味的50種好方法。」

比如說在周六整理居家環境,丟棄過時不想看的舊書報,買花、種花來美化居家生活環境,也改變氣氛!

有些方法非常天馬行空,比如說和樹對話?!

有幾個方法卻是值得介紹,平常沒時間寫日記的人,就養成寫周記的習慣吧!

可在記事本上寫上本周大事排行榜喔!

 

                        本周大事排行榜

這一周最好吃的東西是?

這一周最讓你感動的是?

這一周最令你高興的是?

 

人生有22年是周末:18歲到40歲。虛度周末就是虛度黃金歲月。

讀者可以算算今年還有幾個周末好過!

天啊這是提醒浪費假日的讀者就是在浪費寶貴的生命嗎?

還有介紹讀者自行製作一本星期六、星期天擺在中間的行事曆,

 

最讓人覺得印象深刻的是,打開書,作者先請讀者提筆在紙上寫下10個「能讓我活得更充實的利用周末好方法BEST TEN(請依照個人需要自行填寫)」,我就試著寫下來,最近都活得很忙碌,壓力很大,總是想著還有許多事情未辦,第9、第10項就想不到了.....?

我總是有拖延、動作慢的老毛病,我發現總是面對每天都壓力纏身,天天都很累的情況,身心俱疲,我想還是早點及早準備,因為我也不是強人、天才,沒辦法臨渴掘井、無中生有的化解臨時該辦的大事!

BEST    TEN

 1.讀10本書。

 2.寫完10篇以上的書評。

 3.睡飽8小時以上的睡眠。

 4.練習演講、口才磨練。

 5.研讀專業科目(商業、教育類)。

 6.英文、日文寫作4篇以上。

 7.運動。

 8.做完下周預定做完的繁重事項。

 9.?

 10.?

 

寫好之後,讀完本書,可以思考重整自己的10項利用周末的好方法,採取本書對人生態度、工作方法、完成志向的建議,調整10項的該辦事項,或是選擇把人生活得更加精采的創新指標!

周末、周日是具有大量空閒時間,其實作者強調一個嶄新的觀念,周末變成行事曆的中心點,周四、周五是周末的準備期,周一、周二、周三是周末的休息時間,而且還要把周末兩天的篇幅,占掉行事曆的一大半。       -- p19

 

這是重整我們對人生觀感的行事曆!

很多事情及早在有大量空閒的周末、周日去實行,也會減輕BLUE MONDAY(憂鬱星期一)的無形壓力,落實生活=工作的觀念,也可以調整人生的心態,揮別壓力,甩開長年纏身的煩惱,可以從今天開始在行事曆上實踐「心靈改革」的妙方,無論是改變居家生活環境,開始閱讀好書,認識新朋友、安排周末出外郊遊踏青和出國旅行,陪伴家人多多聊天,說故事給家人聽,也可以去報名周末的才藝學習班,來培養興趣嗜好...等等。

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的確,一到周五壓力就漸漸消失,但還是有「事情沒寫完」的壓力纏身,周六整個人就輕鬆起來,卻也很容易東摸西摸,時間就這樣浪費掉了,接著迎接「唉呀!明天又是星期一」,帶著失落感和些許痛苦的星期日....最後又東摸西摸,勉強完成一些重要事項來結束星期天,迎接壓力飆高的下一個星期來臨@@

 

我也很想跳脫壓力圈呀!!我從今天一定要審視行事曆,重整人生的待辦事項,規劃時間計劃表,拿捏考試之前讀完沒有的進度,冥想懸掛在心上的夢想,也藉著大量運動來紓解壓力並甩掉脂肪!

 

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