身邊的朋友常常問我：「你每天三餐外食，又這麼忙，真的有吃到足夠的蔬菜水果嗎？」
老實說，我自己也很清楚，光靠日常飲食要達到衛福部建議的蔬菜水果份量真的很難。尤其是忙碌的上班族，常常一碗麵或一份便當就打發一餐，導致蔬果攝取嚴重不足，長期下來容易出現疲倦、總是煩惱消化道蠕動不順、氣色不好等問題。
平時工作忙碌又喝水量不夠，擔憂自身攝取蔬果量太少，最近我開始嘗試【妮萃美】的蔬果營養補充品，體驗下來覺得真的很不錯，想在這篇文章分享我的心得給大家，當作一篇【蔬果保健食品推薦】實測紀錄。
為什麼我需要蔬果營養補充品？
平常我的飲食大概是這樣：早餐常常只有咖啡配吐司，中午吃便當，晚餐如果太累就是外送。說真的，盤裡的青菜往往只有一點點，水果更是三天才想到一次。
這種飲食模式很容易導致營養失衡，所以我開始尋找【蔬菜保健食品推薦】，希望能找到方便、好入口、又不會太有「青草味」的產品。
收到妮萃美蔬果營養補充品後，我決定用最簡單的方式試試：每天固定時間補充。
早上食用妮萃美蔬果營養補充品搭配溫開水。
剛開始最擔心的就是味道，但實際吃下去的口感很自然，沒有一般蔬果粉那種怪味，反而覺得清爽。搭配水喝很快就能入口，也可以隨身帶著走，不會造成困擾。
使用後的感受就是我連續吃了一週，最大的感覺是「消化道比較順暢」，平常容易覺得脹氣或卡住的感覺減少了。
第二個感受是「精神比較穩定」，以前下午三點左右特別容易昏昏沉沉，現在狀態改善不少。
雖然不能把它當成取代所有蔬菜水果，但作為【蔬果營養補充品推薦】真的蠻值得。
使用後的感受就是我連續吃了一週，最大的感覺是「消化道比較順暢」，平常容易覺得脹氣或卡住的感覺減少了。
第二個感受是「精神比較穩定」，以前下午三點左右特別容易昏昏沉沉，現在狀態改善不少。
雖然不能把它當成取代所有蔬菜水果，但作為【蔬果營養補充品推薦】真的蠻值得。
妮萃美蔬果營養補充品適合什麼人？
我覺得妮萃美蔬果營養補充品很適合：
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三餐不固定、外食族
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忙碌的上班族媽媽
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想要調整體質、加強保健的人
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對蔬菜水果攝取不足有自覺的人
如果你正在找【保健食品推薦】，希望方便補充蔬菜水果，這款妮萃美蔬果營養補充品會是很好的選擇。
我自己很清楚，補充品不能完全取代真正的食物，但它能成為日常的「安全網」，在忙碌的生活中，至少幫我補上一些缺口。
對於我這種外食族來說，【蔬菜水果】的營養要吃足真的太難了，所以這款產品帶來的安心感很實際又很方便。
妮萃美蔬果營養補充品讓我想真心放進我的【蔬菜保健食品推薦】清單裡。
想了解更多可以參考：
妮萃美官網：https://reurl.cc/Lnz40x
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