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如果您想要瘦下來,但是一直瘦不下來,您想知道為什麼嗎?

瘦不下來最主要的原因就是身體累積了過多的熱量:

身體每天吸收的熱量 - 消耗的熱量 - 排出的熱量 = 累積的熱量

◎飲食習慣的診斷◎

根據命理分析,您在飲食習慣方面,您可能偏愛吃高熱量的食品,例如零食、速食、油炸物等。這些食品的熱量非常驚人,而且很不健康,建議您的口味應該清淡一點比較好,不僅有益健康,也能避免吃進過多的熱量。此外,您可能也偏好酒精性飲料,每一百公克酒精就會產生七百大卡的熱量,而且這些熱量不容易被消耗,很容易轉變成飽和性脂肪,囤積在身體內,長期下來,會造成血脂肪過高,容易導致心血管方面的疾病。酒精性飲料也很容易導致財運衰退,讓您破財損財,如果您希望您的財運好轉,戒酒是最好的選擇。
另外,人體內的脂肪大部分是飽和脂肪,飽和脂肪非常穩定,很容易積存在人體內,如果沒有攝取足夠的必需脂肪酸,飽和脂肪將無法充分燃燒。您攝取的必需脂肪酸可能不足,如果長期缺乏,不僅脂肪無法充分燃燒,還會損害健康。人體所需的必需脂肪酸有3種,即亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸,建議您可以每天分多次,每次補充幾粒堅果類的食物,例如花生、核桃、杏仁、南瓜籽等。

◎先天體質的診斷◎

在先天體質方面,您體內的膽固醇可能偏高,導致卵磷脂不足,卵磷脂可以幫助細胞燃燒脂肪,但卵磷脂不足就會造成細胞無法充分燃燒脂肪,長期下來,不僅脂肪的消耗過少,甚至會導致心臟、血管、血壓等問題,建議您可以適量補充卵磷脂。
此外,您呼吸的頻率可能也過快,這會加速體內醣類轉化為脂肪的速率,導因於身體缺乏養分,想要迅速製造並補充所流失的養分,只要您維持均衡的飲食,並攝取充足的維生素及礦物質,就可以改善這種現象。

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嗜影症?

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